А ты знаешь, что банан - это не пальма, трава?

Высотой, конечно, несколько метров. И эта трава очень полезна! Этот фрукт содержит:
Витамины- А (бета-каротин),В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), фолиевая кислота (витамин В9), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол)
Минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, медь, цинк.
Пищевые волокна- примерно 1.5 гр в 100 гр банана. Употребляя банан, ты употребляешь примерно 10% суточной нормы клетчатки.
Банан богат антиоксидантами, которые повышают сопротивляемость организма к негативным воздействиям окружающей среды. Также, снижает уровень «плохого» холестерина (LDL cholesterol).
Питайтесь с удовольствием и пользой для себя!