В мире существует огромное количество самых разных орехов. И в этом «ореховом царстве» существует свой Король. Это – орех макадамия. Это самый дорогой и самый калорийный представитель всех существующих орехов на Земле. Его дороговизна имеет несколько причин, в частности, оттого, что сбор и переработка его довольно трудоёмки, так как скорлупа у него очень твёрдая, а ядра отделяются довольно сложно. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ОРЕХА МАКАДАМИЯ Содержание витаминов в 100 граммах: • Витамин А – 0,00 мг. • Витамин В1 – 1,30 мг. • Витамин В2 – 0,18 мг. • Витамин РР – 2,49 мг. • Витамин С – 1,25 мг. • Каротин (провитамин А) – 0,00 мг. Содержание минералов в 100 грамм продукта: • Натрий – 6,00 мг. • Калий – 370,00 мг. • Кальций – 87,00 мг. • Магний – 135,00 мг. • Фосфор – 190,00 мг. • Железо – 372 мг. Макадамия содержит в своём составе витамины, микро- и макроэлементы, белки, жиры, углеводы, пищевые волокна. Ещё присутствуют полезные организму мононенасыщенные жирные кислоты (до 80%), сахариды, зола, крахмал, вода. Процентное содержание жирных кислот таково: Олеиновая кислота – 55-65%, пальмитолеиновая кислота – 16-25%, пальмитиновая кислота – 8-9%, стеариновая кислота – 3,5-4,5%, арахидоновая кислота – 2,5-2,7%, линолевая кислота – 1,4-1,8%, миристиновая кислота – 0,8-0,9%. ПОЛЕЗНЫЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА МАКАДАМИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА Можно без преувеличения сказать, что польза для организма этого ореха невероятно велика! Орехи макадамия очень ценятся своими лечебными свойствами, которые помогают при: • головных болях, даже сильнейших мигренях; • снимает усталость, придаёт сил и энергии, борется даже с постоянной хронической усталостью; • очень мощный антиоксидант, омолаживает организм «изнутри» на клеточном уровне; • при регулярном употреблении кожа становится мягкой, увлажнённой, эластичной; • лечит ожоги; • выводит холестерин из организма; • нормализует уровень сахара в крови; • мощнейшая подпитка телу при тяжёлых физических нагрузках, помогает быстро восстановить силы; • благотворно влияет на работу головного мозга, улучшает умственную деятельность, укрепляет память; • улучшает циркуляцию крови по сосудам, обогащает клетки тела кислородом; • очень полезен при проблемах с костями, так как содержит огромное количество кальция. Является прекрасной профилактикой и лечением такой беды, как остеопороз, артрозы, артриты и т.д.; • регулярное употребление в несколько раз снижает риск инфаркта, инсульта, возникновения проблем с сердцем; • доказано его активное антираковое свойство; • имеет интересную особенность — несмотря на высокую калорийность способствовать потере лишнего веса; • незаменимое средство при авитаминозе, повышает уровень гемоглобина в крови; • налаживает хорошую работу всего желудочно-кишечного тракта; • лечит воспаления внутренних органов; • помогает хорошему пищеварению и улучшает опорожнение кишечника; • отличное средство для ухода за сухой кожей, так как по своим свойствам масло макадамии подобно норковому жиру; • стимулирует микроциркуляцию крови, лечит целлюлит, варрикоз, купероз; • идеальное средство для ухода за волосами. Укрепляет, делает их послушными, гладкими, блестящими; • масло отлично лечит ожоги; • имеет большую пользу для организма как для женщин, так и для мужчин. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИЛИ ВОЗМОЖНЫЙ ВРЕД Макадамия – орех, не имеющий противопоказаний! Единственное – это соблюдение меры при употреблении, а это не более 100 гр. в день. #макадамия #орехи #пользаивред #полезнаяинформация #этонужнознать #полезныесоветы #витамины #вред #польза #интереснознать