Чай банановый от бессонницы.

Бананы приносят много пользы организму и не только сама съедобная часть плода, но и кожура, которая богата магнием и калием.
Эти элементы работают вместе для достижения мышечной релаксации
Но прежде всего, Вы должны быть уверенны, что приобретенные
Вами бананы — 100% органический продукт без пестицидов и ядовитых
химических элементов.
Приготовление чая занимает около 10 минут. Вам потребуются следующие ингредиенты:
1 банан
1 небольшая кастрюля с питьевой водой
щепотка порошка корицы
Отрежьтекрая банана, почистите его и поместите в кастрюлю с кипящей
водой, вместе с кожурой. Оставьте кипеть на 10 минут, а затем процеди-
те чай через дуршлаг, и налейте в чашку. Посыпьте корицей,добавьте
меда для сладости и выпейте его перед сном.
Банановый чай является чрезвычайно приятным способом лечения проблем со сном.