Холодные обертывания дома

Деффчонки!!! Пока дома сидим, давайте займемся собой. Эффект, скажу поразительный… Но начну по порядку. Попалась мне вот это статья и я через день, иногда два, начала делать эти процедуры… Так, читайте внимательно, потом приступите к процедурам, потом поделитесь. Расскажите, кто себя как чувствовал уже обернутым, после обертывания и т. д.
Обертывание – одна из любимых бьюти-процедур многих представительниц прекрасного пола. И это совершенно неудивительно – она не только отлично расслабляет, но и радует видимым результатом, ведь с ее помощью не составит труда немного похудеть и избавиться от целлюлита. Немало пользы приносят и холодные обертывания, популярность которых постепенно набирает обороты, ведь горячие обертывания многим попросту противопоказаны.
Чем же так хороши эти обертывания и почему они заслуживают особенного внимания? Для чего нужна такая процедура?
Данную процедуру рекомендуется делать: *Для профилактики возникновения целлюлита, а также для его эффективного лечения. *Для скорейшего избавления от растяжек.
*Чтобы справиться с усталостью. *Для оперативного снятия отеков.
*Для корректировки контуров тела.
*Чтобы побороть тяжесть в ногах.
*Для избавления от скопившихся токсинов со шлаками.
*Чтобы повысить эластичность кожи.
*При варикозе.
В большинстве случаев данные обертывания делаются для похудения либо для ликвидации проявлений целлюлита, ведь после них уже буквально через пару-тройку дней начинают таять первые злополучные сантиметры. Разумеется, в каждом случае эффект будет сугубо индивидуальным, однако известны далеко не единичные случаи, когда всего за какие-то сутки объемы талии или бедер резко уменьшались даже на два с половиной сантиметра. Правда, достигается данный эффект не за счет ликвидации жира, а в результате вывода из тканей излишков воды, то есть этот процесс является цикличным, ведь так же быстро, как и уходит, хитрая вода прибывает и обратно.
Опытные специалисты советуют не ограничиваться одними только обертываниями, а комбинировать их с комплексом иных процедур (миостимуляцией, массажем, лимфодренажем и т. д.), а также с разумными физическими нагрузками и с правильным питанием.
Польза холодных обертываний Почти во всех случаях любые холодные обертывания являются сугубо локальной процедурой, то есть их действие направлено лишь на конкретные части тела. Они в немалой степени способствуют постепенному сужению поверхностных кожных слоев, приводящему к оттоку крови и гарантирующему выраженное противовоспалительное действие.
Расположенные под кожей сосуды в результате данной процедуры сужаются, а отечность тканей существенно уменьшается. В составах для таких обертываний нередко можно найти различные охлаждающие ингредиенты (ментол либо мятный экстракт и т. д.) – как раз благодаря им и достигается выраженный эффект охлаждения. Частенько в составе смесей присутствуют и компоненты для укрепления сосудов (к примеру, конский каштан и некоторые другие).
Холодные обертывания оказывают действительно потрясающий эффект:
*Отлично помогают избавиться от усталости.
*Повышают тонус кожи.
*Способствуют уменьшению хорошо видимых глазу проявлений целлюлита.
*Подпитывают кожу различными полезными веществами. *Помогают нормализовать обмен веществ в кожных тканях. *Делают кожу гораздо нежнее и на удивление гладкой.
*Снимают отечность. *Очищают кожу и организм от вредоносных токсинов. *Сужают сосуды. *Помогают справиться с тяжестью в ногах.
Кстати, охлаждение приводит еще и к тому, что в организме стартует процесс дополнительного расщепления жиров, ведь они в данном случае выполняют роль резервного источника для обеспечения энергией и скорейшего согревания.
Нелишним будет отметить, что некоторые холодные обертывания частенько применяют в комплексе с горячими, при этом горячие делаются на участках, отличающихся достаточно плотной жировой прослойкой, а холодные – на одряблевших участках, так как в данном случае возникает необходимость повышения тонуса. Противопоказания Не лишены холодные обертывания и некоторых противопоказаний – оказывается, эта эффективная и невероятно приятная процедура пойдет на пользу далеко не каждой представительнице прекрасного пола. Во избежание неприятных последствий от таких обертываний следует воздержаться при: *Беременности. *Критических днях. *Проявлениях цистита. *Каких-либо эндокринных нарушениях. *Онкологии. *Сахарном диабете в тяжелой форме. *Хронических воспалительных недугах женской половой сферы. *Сердечно-сосудистых недугах. *Абсолютно любых кожных заболеваниях. *Проблемах с лимфатическими сосудами. *Аллергии на используемые препараты. *Кишечных и желудочных недугах. *Бронхиальной астме в стадии обострения.
Впрочем, в любом случае у холодных обертываний гораздо меньше противопоказаний, нежели у горячих, однако не помешает соблюдать определенную осторожность и при их использовании.
Холодные обертывания дома? Легко! Так как возможность регулярно посещать салоны красоты есть далеко не у каждой женщины, можно побаловать себя этой приятной процедурой и в домашних условиях.
Основная подготовка к ней заключается в надлежащем очищении кожи – чтобы состав для обертывания мог проникнуть в кожу максимально глубоко, ее необходимо тщательно вымыть и хорошенько обработать скрабом.
Затем на нужный участок тела наносят заранее подготовленный состав (он должен наноситься ровным слоем), после чего обматывают данный участок пищевой пленкой в четыре-пять витков. Важно проследить, чтобы первый слой пленки был самым плотным, а все последующие слои можно делать более свободными. А вот укрываться одеялом либо надевать плотную утепляющую одежду в данном случае нет необходимости.
Для первого раза будет вполне достаточно и получаса, а потом можно постепенно доводить продолжительность процедуры до полутора часов. По прошествии этого времени весь нанесенный состав смывают с помощью душа, после чего сразу же увлажняют кожу качественным кремом либо (в идеале) хорошим средством с мощным охлаждающим эффектом.
Первые результаты можно наблюдать уже после первой процедуры, однако для достижения наилучшего эффекта их рекомендуется делать курсами, каждый из которых включает в себя от десяти до двенадцати процедур. Что касается периодичности, то вполне допустимо делать такие обертывания даже через день
Лучшие составы Впечатляющим эффектом могут похвастаться следующие составы:
Голубая глина. Чудодейственный порошок заливают остывшей до комнатной температуры вскипяченной водой и старательно размешивают до получения густой сметанообразной консистенции
.
Водоросли. В аптеке всегда можно найти специальные микронизированные водоросли либо популярную ламинарию. Данную основу заливают точно такой же водой, как и голубую глину, после чего настаивают смесь на протяжении тридцати-сорока минут и сразу же наносят ее на тело.