Хлебцы с авокадо и яйцом - полезный, низкокалорийный и вкусный завтракЗамените масло на авокадо, а привычный хлеб - на хлебцы и вы получите полезный и низкокалорийный бутерброд. -В авокадо нет вредных жиров, сахара, поэтому плод включают в диетическое питание.  -Плод включает в своем составе:        олеиновую кислоту, она борется с  холестерином в крови,         калий,        натрий,        кальций,        фосфор,        марганец,        магний и других минеральных веществ.  - Наделен авокадо следующие витамины:        витамином С,        группой витаминов В,        провитамином А,        витамином РР,       витамином D       витамином Е.  Авокадо не отложится на боках, поможет бороться организму со старением и держать организм в тонусе!