Магазин "Сауна"

О пользе бани На Руси люди всегда говорили: «чаще парится – дольше не старится». Издревле люди посещают баню для укрепления и оздоровления своего организма. Считается, что эффект бани магически влияет не только на тело, но и на душу. В чем же польза бани, как она вливает на наш организм? - Регулярное посещение бани способствует повышению иммунитета, очищению и укреплению организма, улучшению самочувствия и приданию силы и бодрости. - Баня благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему. Улучшается кровообращение, укрепляются и тренируются сосуды. - Банные процедуры помогают нормальной работе нервной системы. - Баня помогает восстановиться организму после перенесенных недугов. - Косм

Как правильно париться в Русской бане Отправляясь в баню, возьмите с собой следующие принадлежности: сменное белье, веник, простыню, махровое полотенце или халат, мыло или шампунь, ножницы для ногтей, пемзу для подошв ног, мочалку, гребенку, массажную щетку, варежки (лучше шерстяные), чтобы держать веник, шлепанцы. Для женщин обязательно маленькое махровое полотенце, на котором придется сидеть в парилке. К встрече с горячим паром готовятся исподволь. Новичкам, пожилым людям и любителям бани с повышенным артериальным давлением (если, конечно, парная им не противопоказана) и неврозами надо сначала принять горячий душ в течение 2—3 мин или горячую ножную ванну. Остальным достаточно просто спо