При беременности требуется 800 мкг, а кормящим женщинам 600 мкг. Если человек пьет спиртное даже иногда, он должен обязательно принимать витамин В9. Также фолиевую кислоту необходимо применять во время приема противозачаточных таблеток, при частом потреблении химических лекарств и мочегонных трав.  Нехватка фолиевой кислоты сопровождается депрессией и апатией, постоянной усталостью и бессонницей, нервозностью, слабостью, забывчивостью, воспалением десен, невралгическими болями. Это явление встречается довольно часто, особенно у женщин с проблемами в шейке матки.  Также это может наблюдаться во время приема контрацептивов. Нехватка этого витамина часто проявляется у людей с депрессией, язвенным колитом, психическими расстройствами, болезнью Крона.  Фолиевая кислота помогает обмениваться аминокислотам, многим ферментным реакциям, хорошо влияет на работу пищеварения, восстанавливает нормальное кроветворение при анемиях.  Поэтому она жизненно необходима для полноценного развития нашего организма. Витамин В9 входит в состав некоторых БАД от компании NSP - TNT, Супер Комплекс, Витазаврики и Уро Лакс.  Будьте здоровы! https://372525.nsp.ua/super-complex-4052.html

Имеет ярко выраженное детоксикационное действие. Обладает уникальным комплексом всех важных минералов и витаминов. Эффективно действует на работу эндокринной системы. Основные свойства. В БАД Суперкомплекс (SuperComplex)входят семнадцать наименований витаминов разных групп и двенадцать минералов. Такой насыщенный состав дает возможность, препарату оказывать хорошее действие на работу всех важных систем организма. Полный комплекс необходимых микроэлементов стимулирует работу опорно-двигательной системы, что позволяет надолго сохранить подвижность суставов. Витамины практически всех групп усиливают процесс выведения токсинов из организма, улучшают работу эндокринной системы, чем активизируют обменные процессы . БАД Суперкомплекс (SuperComplex) полностью обеспечивает организм дневной нормой необходимых витаминов и минералов, при этом очень хорошо сочетается с другими препаратами компании NSP, не вызывая передозировки. При проблемах с опорно-двигательной системой, в частности, возникновении остеопороза, Супер Комплекс успешно сочетается с продуктом OsteoPlus. Усилить защитные функции и оградить организм от негативного воздействия свободных радикалов поможет прием продукта Antioxidant и СуперКомплекса. Состав продукта. БАД Суперкомплекс (SuperComplex) обогащен целебными растениями – листья розмарина, цветы брокколи, корень куркумы, свекла, имеет в своем составе все витамины группы В и витамин Е, содержит большое количество биофлавонидов. Помимо этого, одна таблетка препарата содержит витамины – А, С, D,никотиновую, пантотеновую и фолиевую кислоты. А также, полезные микроэлементы – селен, цинк, калий, марганец, фосфор, медь, хром, железо, кальций, йод, молибден. Состав - 1 таблетка: Витамин А (β-каротин) 2500 МЕ Витамин С 90 мг Витамин D 200 МЕ Витамин Е (d-a-токоферол) 30 МЕ Тиамин (витамин В1) 1.5 мг Рибофлавин (витамин В2) 1.7 мг Ниацин (никотиновая кислота) 15 мг Витамин В6 (пиридоксин HCl) 2 мг Фолиевая кислота 200 мкг Витамин В12 (цианокобаломин) 6 мкг Биотин 150 мкг Пантотеновая кислота (d-кальцийпантотенат) 10 мг Кальций (d-кальцийпантотенат, дикальцийфосфат) 125 мг Железо (фумарат) 7.5 мг Фосфор (дикальцийфосфат) 90 мг Йод (иодид калия) 75 мкг Магний (оксид) 50 мг Цинк (оксид) 7.5 мг Селен (хелат) 25 мкг Калий (иодид) 25 мг Медь (глюконат) 1 мг Марганец (хелат) 0.5 мг Хром (хелат) 50 мкг Молибден (хелат) 37 мкг ПРИМЕНЕНИЕ: взрослым - в качестве БАД по 1 таблетке в день во время еды.