Ингредиенты: Таблица мер молоко 50 мл бананы ½ шт. яичный белок 2 шт. сахар коричневый 1 ст.л. протеин (мука) 25 г овсяные хлопья 20 г масло растительное 1 ч.л. разрыхлитель ½ ч.л. сода ¼ ч.л. соль морская (крупнозерновая) 1 щепотка ванилин 1 щепотка ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1 Смешать овсяные хлопья, разрыхлитель, пищевую соду, щепотку морской соли крупного помола, ванилин, половину размятого банана, протеин (можно муку), коричневый сахар. 2 Отдельно взбить молоко с сырым яйцом или только белком, растительным маслом. 3 Обе смеси соединить, масса должна быть однородной. Можно добавить небольшое количество молока, если тесто получилось густоватое. 4 Жарить блины с двух сторон до золотистой корочки. Готовое блюдо украсить какао-порошком, тертым шоколадом, рублеными орехами или бананом. СОВЕТ Блины также можно подать с любым фруктовым или ягодным соусом, со свежими ягодами клубники, малины, ежевики.