Ингредиенты Вода - 150 мл Салат Ромэн - 100 г Сельдерей черешковый - 2 черешка Шпинат - 60 г Яблоко - 1 шт Банан - 1 шт Сок лимона - 1 шт Кинза - 10 г Петрушка - 15 г Авокадо - 1 шт СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты. Как приготовить: 1. В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить. 2. Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку ,банан, лимонный сок, авокадо и все взбить. Приятного аппетита!