CАЛАТ С ИНДЕЙКОЙ, ВИНОГРАДОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ
ОСНОВНЫЕ
индейка филе 300 г
базилик свежий 3 веточки
виноград без косточек 400 г
грецкие орехи 5 шт.
горчица французская 1 ст. л.
оливковое масло 1 ст. л.
соль по вкусу
перец по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1 . В миске смешать масло, горчицу, соль и перец.

2. Филе индейки вымыть, отварить до готовности в подсоленной воде и остудить. Нарезать на небольшие кусочки.

CАЛАТ С ИНДЕЙКОЙ, ВИНОГРАДОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ - 802689530624

3. Виноград помыть, обсушить, разрезать каждую ягоду пополам.

CАЛАТ С ИНДЕЙКОЙ, ВИНОГРАДОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ - 802689731840

4. Индейку и виноград смешать в красивом салатнике. Полить салат соусом, украсить листиками базилика и посыпать орехами.

CАЛАТ С ИНДЕЙКОЙ, ВИНОГРАДОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ - 802689827840

5. Понятно, что богатые маслами грецкие орехи не делают этот салат низкокалорийным. Но от них можно не отказываться, приблизительно четверть жира просто не задержится в организме.