Зачем нужны мультивитамины?

Содержатся ли в твоей повседневной диете
все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так,
а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов!
ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ТАКОЕ?
Мультивитамины – это комплексы в форме таблеток, содержащие
различные витамины и минералы, которые не вырабатываются организмом
человека и должны поступать вместе с пищей. Прием мультивитаминов не
заменяет необходимость следить за питанием, но может быть ценным
дополнением к любой здоровой диете.
УЛУЧШАТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ МОЕ ЗДОРОВБЕ?
Здоровое питание должно обеспечивать основные потребности
организма в полезных веществах, и витамины могут служить лишь в качестве
добавки. A Мультивитаминный комплекс «Вэлнес Пэк»
состоит из 12 витаминов и 10 минералов, тщательно отобранных для заботы
о твоем здоровье. В том числе в нем содержатся полиненасыщенные жирные
кислоты, отвечающие за нормальное функционирование мозга, витамин В для
обеспечения тебя энергией и витамин D для здорового иммунитета.
БЕЗОПАСНО ЛИ ПРИНИМАТЬ МУЛЬТИВИТАМИНЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Определенно, да. Но только в том случае, если мультивитаминный
комплекс содержит в достаточном и необходимом количестве нужные витамины
и мультиминералы – не больше и не меньше, чем тебе нужно для
поддержания здоровья. Необходимо придерживаться инструкции и соблюдать
дозировку. Если ты не уверена в том, насколько тебе подходит такой
вариант, посоветуйся со своим лечащим врачом.
УЛУЧШАТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ СОСТОЯНИЕ МОЕЙ КОЖИ?
Ингредиенты, улучшающие состояние кожи, как правило, входят в
состав мультивитаминов. Например, витамин С – этот мощный антиоксидант
играет важнейшую роль в процессе выработки коллагена, необходимого твоей
коже для сохранения жизненной силы и гладкости.
ПОМОГУТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ СПРАВИТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ?
Причин усталости может быть множество: стресс, плохое
настроение, пищевая аллергия, болезнь и, конечно, нехватка сна. Хотя
мультивитаминный комплекс и не может служить лекарством от усталости,
помочь он в состоянии. Содержащееся в комплексе железо помогает
кислороду циркулировать в организме, а магний отвечает за уровень
энергии. Также мультивитаминные комплексы поддерживают иммунитет,
предотвращая многие заболевания, которые могут стать причиной усталости.
НУЖНЫ ЛИ МНЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ, ЕСЛИ Я МНОГО ТРЕНИРУЮСЬ?
Мультивитамины призваны заполнить пробелы в твоей диете – ни
одна тренировка в мире на такое не способна. Также мультивитаминные
комплексы содержат кальций, магний и витамин D, необходимые для
правильного восстановления организма после нагрузок. Наконец,
мультивитамины улучшают состояние легких и сердца, а это для занятий
спортом совершенно необходимо.