на 100грамм - 77.64 ккал, Б/Ж/У - 3.14/1.37/13.05 Ингредиенты: мука ржаная 50г яйцо 30г белок 40г кефир 1% 200г яблоки(2 шт) 280г разрыхлитель 1 ч.л. сахарозаменитель Приготовление: Очистить яблоки от шкурки, нарезать, выложить в форму, можно посыпать корицей. Замесить тесто, залить яблоки В духовку 180-200 С на 30-50 минут. Приятного аппетита! Приглашаю любителей кулинарии, тех, кто следит за фигурой и всех желающих в группу Правильное питание и диеты ЖМИ ЧТОБЫ ВСТУПИТЬ В ГРУППУ └─► https://www.ok.ru/group54517126136049 ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА :) Пишите «Хочу» - отвечу всем! .мой скайп.. zarubin_1961