Спокойствие и глубокий сон - это необязательно связано со сильными синтетическими препаратами. Вместо этого можно воспользоваться лечебными растениями, предоставленными нам самой природой!
Валериана лекарственная, с корнем и корневищами.
Измельченное сырье используется для приготовления настоев (1 столовая ложка на 180-200 мл воды) или отваров (2 чайные ложки на 200 мл воды).
Взрослым рекомендуется принимать 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день. Для взрослых также назначают настойку в количестве 20-30 капель на прием, а для детей дозировка определяется по числу лет ребенка; 3-4 раза в день. Взрослым рекомендуется принимать 1-2 таблетки экстракта за один прием.
Мелисса лекарственная, трава.
Фильтр-пакеты содержат 1,5 г лекарственного сырья.
Настой готовится на основе 1-2 фильтр-пакетов на 200 мл воды и принимается после еды в объеме 30-50 мл 2-4 раза в день. Также можно принимать его за 15-20 минут до еды для нормализации пищеварения.
Пассифлора инкарнатная, трава.
Экстракт пассифлоры доступен в жидкой форме во флаконах по 25 мл.
Для взрослых назначается прием 20-40 капель 3 раза в день в течение 20-30 дней. Противопоказания: стенокардия, инфаркт миокарда, выраженный атеросклероз.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!