СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Введение в тренажерный зал (для подростков 15-17 лет).
Основная задача занятий - научить подростков правильной технике выполнения упражнений на тренажерах. В будущем это позволит получить максимальную пользу при самостоятельных тренировках и избежать спортивных травм. На тренировках подростки развивают силу, выносливость. Тело приобретает красивый рельеф, а крепкие мышцы спины и пресса "держат" позвоночник, не позволяя развиваться сколиозу в период быстрого роста.
Продолжительность урока 55 мин.
Ваш подросток может заниматься как САМОСТОЯТЕЛЬНО , так и Персонально С ТРЕНЕРОМ.