Вода натощак особенно полезна для работы желудочно-кишечного тракта.

Пищеварительная система работает гораздо лучше, а следовательно, метаболизм ускоряется. Стенки кишечника после стакана воды утром очищаются от шлаков и токсинов, которые оседают на его стенках за ночь.
Кроме того, питательные вещества начинают гораздо лучше всасываться.