Разнообразьте свой рацион: 6 вкуснейших идей фитнес-обеда на работе

1. Запеченная скумбрия + болгарский перец + помидор + огурец
2. Рис + запеченное куриное филе + огурец
3. Запеченное куриное филе + салат (пекинская капуста + огурец + оливковое масло + сок лимона)
4. Вареное куриное филе + макароны из твердых сортов пшеницы + красная капуста
5. Креветки и мидии в томате + лапша
6. Куриное филе обжаренное без масла + листья салата + болгарский перец