Доска с гвоздями для саморазвития (доска Садху или доска для йога)

Cтояние (лежание) на гвоздях это мощная многофункциональная практика, добровольная аскеза. Как аскеза для тела больше подходит мужчинам. В некоторые периоды жизни (например, для реализации намерения, выхода из стресса и т.д.) хорошо практиковать и женщинам. Эффект её воздействия распространяется не только на физический уровень, а также на тонкие (метафизические) тела человека. Иными словами - укрепляются и развиваются дух и тело практикующего.
Польза от практики стояния и лежания на гвоздях:
• Укрепляет здоровье и иммунитет, воздействуя на рефлекторные точки стопы или спины (глубокий массаж), стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом. Практика иглоукалывания воздействует аналогично. В современной медицине используются различные аппликаторы (аппликатор Кузнецова, Ляпко и т.д), которые являются слабым подобием доски с гвоздями.
• Снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение.
• Восстанавливает силы после специальных тренировок (обеспечивается значительный релаксационный и рефлексогенный эффект), используется в отдельных школах боевых искусств.
• Тренирует волю, возможность контролировать свои чувства и эмоции.
• Дает очень мощный прилив энергии мгновенно (в йоге это называется накоплением энергии тапаса или энергия заслуг). Это очень благоприятная энергия.
• Очищает сознание (развитие концентрации и "отключение" от внешних болевых факторов).
• Воплощает намерение практикующего в материальную жизнь (практика санкальпы, психокоды).
• Как и любая другая аскеза работает на сжигание неблагоприятной кармы. Другими словами, совершая аскезу, Вы убираете из своей жизни беды и неприятности, которые положены Вам по карме.
Вот поэтому люди, занимающиеся йогой и саморазвитием, включают стояние на гвоздях в свою постоянную практику.
P.S. Доску с гвоздями из древесины бука теперь можно заказать в нашей мастерской.
#йога #доскасадху #аскеза #доскасгвоздями #челябинск