😋 Вкусно и полезно: фасоль стручковая

А вы знали, что стручковая фасоль - кладезь витаминов А, С, Е, В, а также магния, фолиевой кислоты, железа и кальция? Её уникальность в том, что она не впитывает в себя токсичные вещества из окружающей среды 👍🏻
1. Этот вид фасоли помогает наладить гормональный фон. Она хорошо справляется с анемией, улучшает функцию почек, печени, желудка, сердца и сосудов.
2. Это некалорийный и диетический продукт. Блюда из стручковой фасоли могут употреблять люди, заботящиеся о своей фигуре.
3. Благотворно влияет на нервную систему. Её регулярное употребление - отличная профилактика зубного камня, а также бактериальных инфекций.
4. Если фасоль консервировать или замораживать, она в полной мере сохраняет все свои полезные свойства.
5. В стручковой фасоли есть антибиотические вещества, понижающие уровень сахара в крови. Больным диабетом особенно полезен отвар стручков зрелой фасоли.
Будьте здоровы, уважаемые подписчики! 😊