Предыдущая публикация
Эффекты Омега-3
💥 Увеличение скорости обмена веществ.
💥 Ускоряют рост сухой мышечной массы и снижение жировой прослойки. Могут применяться как для похудения, так и для набора массы.
💥 Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсибилизацию инсулиновых островков.
💥 Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио- васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
💥 Поднимает общий тонус, повышает выносливость и нейро-мышечную функцию.
💥 Снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления и повышается утилизация жира.
💥 Омега -3 жирные кислоты препятствуют разрушению хряща в суставах. Облегчают болевой синдром при заболеваниях суставов, улучшают их подвижность и подавляют воспалительные процессы.
💥 Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега- 3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
💥 Делают кожу более мягкой и чистой.
💥 Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
💥 Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.
💥 Подавляют выделение катаболического гормона кортизола
Следующая публикация
Нет комментариев