Нужны ли в питании БАД?

🤔
.
Наш рацион🍐 отклонён от формулы сбалансированного питания, прежде всего по уровню потребления нутриентов - витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот, имеющих важное значение в регуляции процесса обмена веществ. В целом основные нарушения питания характеризуются:
.
- недостаточным потреблением белков;
- избыточным потреблением жиров;
- дефицитом витаминов🍋 С, В1, В2, В6, А, Е, фолиевой кислоты, бета-каротина и других;
- дефицитом макро- и микроэлементов ( кальция, железа, йода, фтора, цинка, селена и др. );
- дефицитом пищевых волокон.🍤
.
Чтобы получить всё необходимые витамины и макро- микроэлементы из современной пищи необходимо её употреблять в количестве эквивалентной примерно 5000 ккал, а большинство из нас находятся на низкокалорийной 🍌диете.
.
Решение этой проблемы привело к разработке технологий получения биологически активных веществ в чистом виде из природных источников пищи. Такие препараты получили название👉 биологически активные добавки к пище ( БАД ),
.
БАД получают из растительного, животного и минерального сырья, а также химическим или биотехнологическими способами. К ним также относятся ферментные и бактериальные препараты, оказывающие регулирующее действие на микрофлору желудочно-кишечного тракта.
❓А употребляют ли БАДы в других странах?
.
В Японии БАД применяют более 50 лет, в США - 20 лет. БАД достаточно широко используют во многих странах: во Франции и Германии около 60% населения ежедневно принимают БАД, в США - 80%, Японии - 90%, а в России только 3%.
.
В рекламе📚 БАД на территории Германии допустимы такие сочетания слов, как "дополняет питание", "для здорового питания", "для покрытия суточной нормы", "полезно для здоровья" и т.п.
❓❓А Вы употребляете БАД и какой компании?
.
#МаринаЧерненькая #красотаздоровье #поддержание здоровья #бсетевойбизнес #SiberianWellness #женскоездоровье #команда #женскийбизнес