"МОЖНО ЛИ РЕБЁНКУ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?

" Отвечаю: во время тренировки ребёнку пить не просто МОЖНО, но И НУЖНО!!! Небольшими порциями по 40-70 мл., тогда, когда у ребёнка возникнет в этом необходимость. В идеале тренеру лучше сделать, чтобы питьё воды было организованным. Но у каждого ребёнка свои индивидуальные особенности, поэтому запрещать пить ни в коем случае нельзя. Физиологических и медицинских аспектов, почему на тренировке необходимо в небольших объёмах пить воду, очень много, а сейчас ещё замечу, что ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ НЕ ХОЛОДНОЙ, НЕ ТЁПЛОЙ И НЕ ГОРЯЧЕЙ, а ПРОХЛАДНОЙ!!!