Куриное филе в кунжуте:

Ингредиенты:
- Куриное филе 1-2 шт
- Сыр по вкусу
- Кунжут 1-2 ст.л.
- Горчица не очень острая 2 ч.л.
- Йогурт натуральный 130 г
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Куриное филе разрезать продольно, посолить, поперчить. Йогурт смешать с горчицей (лучше пробуйте, может чуть меньше/больше горчицы надо, зависит от остроты). Сыр натереть на терке. Обжарить кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета. Можно пропустить этот шаг.
Филе опускаем в йогуртно-горчичную смесь, выложить в форму для запекания, посыпать сыром и кунжутом. Запекать при 220С ~15-20 минут. Зависит время зависит от вашей духовки и толщины филе.
Приятного аппетита!