Как приготовить смузи

Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Ягодный смузи с овсяными хлопьями: 1 стакан нарезанной клубники 1 нарезанный банан 1/4 стакана сырого миндаля 1/2 стакана овсяных хлопьев 1 стакан нежирного ванильного йогурта 1 чайная ложка кленового сиропа
Смузи с манго и йогуртом: 1/4 чайной ложки корицы 1,5 стакана нежирного йогурта 2,5 стакана нарезанного замороженного манго 1 столовая ложка меда сок половины лайма
Зеленый смузи с имбирем и персиком: 2 пучка шпината 1 чайная ложка тертого имбиря 2 стакана нарезанного персика 2 чайных ложки меда 1,25 стакана воды
Тропический черничный смузи: 2 чайных ложки сахара 1 стакан нарезанного ананаса 1,5 стакана замороженной черники или голубики 1 апельсин, нарезать на четвертинки 1/2–3/4 стакана воды