День 13!

#14днейбезсладкого2017
Я не против кстати сладкого, но против необдуманного сладкого круглосуточно и в нереальных объемах, я против зависимости от сладкого и против того, что сладости - это самый большой кайф в жизни Сахар есть во многих натуральных природных продуктах : фрукты, овощи, каши...но мы его перестаём чувствовать! Нам этого сахара становится недостаточно, когда мы нарушаем наши ощущения в наших рецепторах. Это как тебя по голове со всей дури бьют каждый день, а потом слегка постучали, так тебе это и не считается. Приторно сладкий вкус десертов, сахар в соусах и всем чем только можно делает нас черствыми и нечувствительными к нормальным вещам! А сахарозаменитель - это вообще извращение! Человек , который не злоупотребляет сахаром просто не сможет есть сахарозаменитель- это дико приторно не вкусно!
Хорошо, что все восстанавливается ;)
#упражнениеSAXAR13
Положить голову удобно на руки, подъем таза+ пресс!
15 раз 3 подхода! https://www.instagram.com/p/BZFtiF_Bc6c/