День 10

Однажды психолог рассказала, что едим лишнее из-за того, что хочется себя порадовать так как нас недохвалили, недооценили, недолюбили Согласны?
Ну и то, что еда саму проблему не решает, а скорее отодвигает от всех пунктов))
#упражнениеSAXAR10 нога нижняя к стулу( работает внутренняя поверхность бедра) + подъем на руке( трицепс) 15 раз на каждую сторону! 3 подхода. Удачи ;) https://www.instagram.com/p/BY-BxznBYUM/