День 5

#14днейбезсладкого2017
Самым неприятным моментом от сладкого конечно является избыточный вес, но на втором месте кожа с прыщами Уберите сладкое из рациона и станете обладательницей гладкой, упругой и чистой кожи ;)
#упражнениеSAXAR5
Перед этим выполнить #разминкаSaXAR
В упражнении работают все мышцы, но особо оно эффективно от ушек на бёдрах ;)
15 раз на каждую сторону 3 подхода.
Не нужно добавлять предыдущие упражнения, просто сделайте это упражнение на 100% правильно. https://www.instagram.com/p/BYwBpWJhnol/