День 3 без сахара ;

) #14днейбезсладкого2017
То, что вы не кладёте сахар-песок в чай или кофе или не едите торты и печенье- это не означает, что вы не едите его;) Скрытый сахар есть везде и особенно в странных продуктах!
Практически во всех продуктах, что стоят на прилавках супермаркета- есть сахар! Кетчуп, все соусы, сухие завтраки, консервированная фасоль, хлеб, йогурты, творожки, запеканки, цукаты пропитаны сахаром, фитнес-батончики, консервированные персики, все печеньки, чипсы, детское питание и тд.
Так что если вы не кладёте сахар в чай, то это не значит, что вы не едите сахар
Кто не смотрел, рекомендую просмотреть и прозреть фильм от "Россомахи" Хью Джекмена "Сахар" вам понравится ;) чмок! Жду впечатлений
Кто посмотрел уже - то гляньте фильм "Двойная порция" ;)
#упражнениеSAXAR3
Горка-планка + отжимание узенькое+ поднять одну и другую ногу !
10 раз 3 подхода! https://www.instagram.com/p/BYrALosn3G0/