Разминка для наших ежедневных мини-тренировок!

Выполните каждое движение столько же раз сколько и я на видео) если есть желание продлить разминку , то увеличьте количество вдовое!
В любое время выполните упражнение дня ;) мало? Добавьте ещё 2 подхода
Итак, РАЗМИНКА. Ее нужно выполнять перед каждой тренировкой ;) и найдите себе стул всемупражнения будут со стулом!
#14днейбезсладкого2017
P.S. Не нужно снимать разминку! https://www.instagram.com/p/BYlaC6DHCTC/