В какое время суток ПОЛЕЗНЕЕ пить кефир Однозначного ответа нет на этот вопрос В разное время суток свой эффект, отталкивайтесь от своих желаний и потребностей организма Кефир рекомендуется пить натощак и охлаждённым (от времени суток не зависит).

В позднее время суток лучше кефир употребить за час до сна Кефир - кисломолочный продукт, который усваивается в 3 раза быстрее, чем молоко Любишь кефир? В какое время суток пьёшь? Автор: pp. live Спасибо, что вы с нами!