Как правильно сидеть в офисном кресле и снять напряжение с позвоночника и мышц

Один из ключевых факторов здорового позвоночника, это правильное положение тела во время сидения. Современный мир устроен так, что большую часть нашего бодрствования мы проводим на работе и дома в положении сидя. А наш позвоночник при этом получает колоссальную нагрузку, которая чаще всего сопровождается плохой осанкой с искривлением позвоночного столба от неправильного сидения и возникновением, в следствии этого, не только хронических болей и заболеваний позвоночника, но и появлением других заболеваний.

Профилактика болей и заболеваний позвоночника имеют ключевое значение. Эксперты одного из крупнейших производителей инновационных эргономичных кресел для дома и офиса, группы компаний МЕТТА, рассказывают о том, как и почему важно правильно сидеть. А также делятся полезными рекомендациями, которые помогут подобрать кресло для правильного сидения.
https://13chairs.ru/osnovy-pravilnogo-sideniya-ot-metta/