Предыдущая публикация
1.
Чем лечить язву желудка в домашних условиях?
2. Сегодня я расскажу и чудесной маске от выпадения волос,
3. Шпоры на пятках: причины и лечение народными средствами
4. Чем повысить гемоглобин?
5. Лечение гриппа народными средствами: 4 рецепта для быстрого выздоровления
6. Лечение глаз народными средствами: возможности и рецепты
7. Продукты полезные для кишечника.
8. Польза и вред фасоли
9. Cладкие газированные напитки ежегодно убивают 184 тысячи человек
10. Пить или не пить Кока-колу?
11. В кожуре мандарина — огромная сила! 7 рецептов, которые спасают
12. Приготовь этот волшебный гель! Ни следа от морщин, пигментных пятен и растяжек
========================================================
1. Чем лечить язву желудка в домашних условиях?
Бытует мнение, что самыми хмурыми, раздражительными и пессимистически настроенными людьми являются язвенники, или те, кто страдает таким малоприятным заболеванием, как язва желудка. Плохое настроение и однобокий взгляд на вещи – лишь вершина айсберга, побочные явления заболевания, которое вынуждает человека ограничивать себя буквально во всем: в еде и питье, в развлечениях и спорте. Строгие диеты и запреты вполне обоснованы, поскольку нарушение режима чревато опасными последствиями и даже в некоторых случаях может привести к смерти.
Симптомы и причины язвы желудка
Язва желудка – приобретенное хроническое заболевание слизистой оболочки пищеварительного органа. К основным причинам, вызывающие появление и развитие заболевания можно отнести следующие:
Осложнения, спровоцированные следующими заболеваниями: гепатит, сахарный диабет, цирроз печени, сифилис, туберкулез.
Наследственность, генетическая предрасположенность.
Прием лекарственных средств следующих групп: кортикостероиды, антикоагулянты, кортикостероиды, глюкокортикоиды, антигипертензивные препараты.
Вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками, курение), неправильный режим питания и частые стрессы.
Травмы желудка.
Каковы бы ни были причины, симптомы болезни во всех случаях одинаковы, они выражаются следующим образом:
часто появляющаяся изжога;
снижение аппетита;
чувство тяжести в животе;
тошнота;
привкус горечи во рту;
болевые ощущения, которые чаще всего дислоцируются в верхней части живота;
изменение стула (хронические запоры или поносы).
Однако, даже если у вас такие симптомы наблюдаются часто, не торопитесь приобретать препараты для лечения язвы желудка. Для начала следует обратиться к специалисту на предмет постановки точного диагноза, определения текущей стадии заболевания.
Далее, если риск возникновения осложнений минимален и для устранения болезни не требуется хирургическое вмешательство можно попытаться избавиться от заболевания самостоятельно с использованием проверенных временем и опытом многих поколений средств народной медицины.
Чем лечить язву желудка в домашних условиях народными средствами?
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов целебных снадобий, которые вполне возможно помогут вам избавиться от малоприятной болезни. В основе рецептов, предложенных вашему вниманию лежать исключительно натуральные продукты и лекарственные травы.
Тыквенный чай. Весьма популярный и простой способ, помогающий избавиться от язв в желудке. Для приготовления целебного напитка нужно заварить горсть, предварительно измельченных вместе со скорлупой семян тыквы в фарфоровом или керамическом чайнике. Подсластить чай можно сахаром или медом.
Сливочное масло, пчелиный мед и какао. Для приготовления снадобья, которое следует употреблять прерорально во время приступов болезни нужно смешать сырой куриный желток с какао-порошком, медом и сливочным маслом, растопленным предварительно на паровой бане. Количество ингредиентов приблизительно должно быть одинаковым по объему. Все компоненты следует смешать до образования однородной суспензии. Принимать смесь по 1 ст.л перед употреблением пищи, примерно за полчаса, не меньше 6-ти раз в течение дня.
Масляно-яичная смесь. Для приготовления следует взять по 1 ст. л оливкового рафинированного масла, сахарной пудры и 1 куриный белок. Компоненты тщательно взбить. Употреблять ежедневно по 1 ст. л натощак. Средство показывает отличные результаты уже на 2-3 сутки после начала оздоровительного курса, который может длиться около 2-3 недель.
Свекольный сок. Для приготовления снадобья следует натереть на самой мелкой терке свежую красную свеклу. Отжать полученную кашицу с использованием марли или мелкого сита (также можно использовать бытовую соковыжималку). Сок разбавлять в пропорции 1:1 кипяченой или очищенной водой, выпивая за один раз около 100 граммов за 20-40 минут до основного приема пищи.
Картофельный сок. Свежевыжатый сок сырого картофеля в борьбе с язвой желудка показывает отличные результаты. Приготовить его достаточно несложно. Для этого необходимо просто натереть на самой мелкозернистой терке картофель и отжать кашицу через марлю или мелкое сито (по аналогии со свекольным соком). Сок нужно пить незадолго до основных приемов еды по 100 грамм в течение нескольких дней. Оптимальная длительность курса – 2-3 недели, срок можно при необходимости несколько увеличить, до достижения желаемого результата.
Семя льна. Лекарство также можно приготовить быстро. Для этого нужно поместить в термос 2 ст. л. семян льна и залить их парой стаканов кипящей воды. Все это нужно выполнять на ночь, к утру напиток будет практически готов. Далее необходимо вылить полученный настой в эмалированную емкость, поставить на слабый огонь, регулярно помешивая довести до кипения. После чего сразу снять с плиты. После остывания напиток принимать за 20-25 минут до еды по ½ стакана. Для усиления целебного эффекта можно также за 1,5 часа до еды выпивать по одному тщательно взбитому сырому куриному белку. Это способ весьма эффективен при обострениях болезни.
Быть может какой-либо из этих способов поможет избавиться от симптомов и побороть болезнь, мучавшую вас десятилетиями.
2. Сегодня я расскажу и чудесной маске от выпадения волос, проверенной теперь уже не одним поколением в нашем семействе.
После родов у меня жутко стали выпадать волосы.
Поплакала чуток, успокоилась и начала думать, что делать.
Понеслась в аптеку- Виши.алераны и т.п.- деньги на ветер.
Стала шерстить интернет в поисках спасительного средства, и уже собралась заказать одно, но тут звонок мамы, я в панике выкладываю свою проблему, а она:
" Да ты не паникуй! Попробуй тетушкину маску, помнишь, как у нее волосы падали и она ею только и спасалась. Попробуй ее, а потом уже будет видно.И попей пустырника."
На том и порешили.
Сделала маску.После первого применения волосы стали меньше выпадать, после второго применения еще меньше.на третий раз расческа была чистая и в ванная тоже! А потом волосы начали расти как сума шедшие, через месяц появился ершик новых волос , волосы окрепли и приобрели блеск.
Итак, рецепт маски:
основные ингредиенты :
1) 1 столовая ложка лукового сока( натереть лук-репку и отжать)
2) 1 столовая ложка меда
3) 1 желток
4) 1 -2 ст. ложки репейного масла.( количество масла можно увеличивать, если покажется мало, но как правило, этого хватает)
Получается довольно жидкая масса.
Наносим на корни волос ( я наношу кисть для окраски волос), остаток распределяем по волосам.Кончики дополнительно можно смазать маслом для питания.Одеваем шапочку для душа, укутываем полотенцем и ходим так 1 час.Затем смываем шампунем.
Поначалу делала два раза в неделю в течение 2-недель. Потом для укрепления результата и роста волос- 1 раз в неделю. Курс длился 2 месяца.
Желаю всем красоты, здоровья и пышной шевелюры!
3. Шпоры на пятках: причины и лечение народными средствами
Шпоры на пятках – это костные наросты в виде клина или шипа, поражающее заднюю часть стопы. В медицинских кругах заболевание называется плантарным фасциитом, вызванным воспалительно-дегенеративным процессом. На сегодняшний день известны различные способы лечения, в частности хирургическое, медикаментозное, физиотерапевтическое. Однако, по-прежнему большой интерес вызывает лечение народными средствами шпор на пятках, неоднократно доказавшее свою эффективность.
Факторы, провоцирующие появление пяточной шпоры
Главным симптомом, свидетельствующим о развитии заболевания, является появление болезненных ощущений в пятке, сопровождающихся микро надрывами и уменьшением амортизирующей жировой прослойки. Образование костных шипов, имеющих размер от 1 мм до 1см, сопровождается сильной болью и существенно затрудняет ходьбу.
Основные причины шпор на пятках:
чрезмерная статистическая нагрузка, наблюдаемая при длительном нахождении человека в вертикальном положении или вызванная избыточной массой тела;
плоскостопие;
регулярное сдавливание надкостницы пятки тесной обувью;
наличие хронических воспалительных процессов в суставах;
нарушение обменных процессов;
травмы;
сбои в системе кровообращения;
осложнение после воспалительных заболеваний, например, артрита, гриппа, ангины, бруцеллеза, гонореи и др.
Методы народной медицины в борьбе с появлением шпор на пятках
Самым действенным способом, снижающим риск появления грозного недуга, является снижение нагрузки на пяточную кость и лечение плоскостопия. В качестве подручного средства в профилактических целях рекомендуется воспользоваться ортопедическими стельками.
Народные методы воздействия на пяточную шпору основаны на прогревании, наложения компрессов и массировании пораженных участков. Некоторые приемы позволяют устранить изъян на 2-3 сеанса, а в запущенных случаях процедуры нужно проводить в течение месяца.
Прогревание соленой водой. Для приготовления раствора необходимо 5 л воды и 1 кг поваренной соли. Состав нужно нагреть до максимально терпимой температуры и опустить в него ноги до полного остывания воды. Соляной раствор нужно использовать на протяжении 10 дней. Через 5 сеансов шпора должна исчезнуть, но манипуляции на этом прекращать нельзя.
Аналогичный эффект достигается с помощью подогретой сыворотки.
Хороший результат дает лечение горячим спиртом, который необходимо налить в сковороду и довести до нужной кондиции, наблюдая за тем, чтобы он не загорелся. Пятки погружают в спирт на 15-20 минут и после этого ступни не вытирают.
Гораздо дешевле обойдется горящий самогон. Его берут в количестве 100 г, поджигают и прогревают над пламенем подошвы обоих конечностей, потому что заболевание способно затрагивать обе ноги. После процедуры поверхности ступней следует помассировать кукурузными початками.
Для компрессов используется чесночная кашица, которая накладывается на пораженный участок на 3-4 часа. Чтобы избежать ожога, рекомендуется защитить кожу жирным кремом или маслом.
Если кожа слишком чувствительная, то к измельченному чесноку можно добавить мел в соотношении 1:1.
В числе других эффективных средств – деготь, намазанный на горбушку черного хлеба, луковая кашица, черная редька, хрен, желчь животного происхождения с водкой, нутряное сало с яйцом и уксусом, мед и многое другое.
4. Чем повысить гемоглобин?
Доктор, изучая результаты анализа крови, в первую очередь обращает внимание на уровень гемоглобина, поскольку этот сложный белок у человека отвечает за перенос кислорода в ткани организма, а также, в некоторой мере, обеспечивает отток углекислого газа к дыхательным органам. И если ткани организма не будут в должной мере снабжаться кислородом, то самочувствие человека значительно ухудшается.
Возможные заболевания
Впрочем, одинаково вредно и недостаточное, и избыточное количество белка, способного «связываться» с кислородом. Только последствия таких отклонений разнятся, как и причины.
Так, повышенный уровень гемоглобина показывает, что возможно у больного:
легочный фиброз,
избыток эритропоэтина,
врожденные сердечные заболевания.
А вот низкое содержание сложного белка – это показатель:
большой кровопотери,
проблемы в почках,
голодания,
химиотерапии,
болезни костного мозга,
дефицита витамина В12.
И это далеко не полный перечень, а вот последствия – нервные расстройства, простуды и головные боли не заставят вас ждать. Но, прежде чем паниковать, определимся со стандартами.
Нормы и показатели
Дело в том, что норма гемоглобина в крови у мужчин, женщин и детей отличается и существенно. Сравнительные показатели указаны ниже:
мужчины — не ниже 120 и не выше 180 г/л, в норме – 130-160г/л;
женщины – в норме 120-150 г/л;
дети – в зависимости от возраста, причем при рождении уровень гемоглобина даже выше, чем у взрослого человека, но уже через 3 месяца снижается до 100-120г/л.
Сразу отметим, что стандарты эти усредненные и, по ряду причин, могут изменяться. Так, у беременных женщин уровень данного белка снижается – и это нормально.
Об анемии, а именно так называется пониженное содержание гемоглобина в крови, говорит целый ряд признаков.
Симптомы
Вам стоит обратиться за помощью к специалисту, если у вас:
нет аппетита,
бледная кожа,
постоянная усталость и сонливость,
головные и мышечные боли,
шум в ушах,
холодные кисти рук и стопы.
Сдайте анализ крови и, если низкий гемоглобин, то уже через сутки вам назначат полноценное лечение. Лекарственные препараты доктора назначают в индивидуальном порядке, потому рекламировать их не будем. А расскажем, чем повысить гемоглобин в домашних условиях.
Народные средства
Во-первых, необходимо пересмотреть свой рацион. Делайте ставку на:
мясо,
красную рыбу и икру,
сухофрукты,
орехи,
цитрусовые,
гранат и сок из него,
желток яиц,
петрушку и укроп,
свежевыжатые соки.
Т.е. употребляем продукты, содержащие железо и витамин С, который помогает организму усваивать это самое железо. Ведь именно оно является существенной составляющей гемоглобина. И исключите черный чай, кофе, поскольку они вымывают этот металл из организма.
Во-вторых, обязательны продолжительные прогулки на свежем воздухе. Поэтому выезжайте за город, в сосновый бор и дышите полной грудью, «заведите» организм на полноценную работу.
В-третьих, употребляйте витаминизированные настои, самый ценный из которых, без преувеличения, шиповниковый. Вот и рецепт для вас:
плоды шиповника 1 горсть поместить в термос;
залить их 0,5 л кипятка;
настаивать сутки;
процедить;
добавить мед по вкусу;
употреблять по 0,5 стакана перед приемом пищи.
И будьте здоровы!
5. Лечение гриппа народными средствами: 4 рецепта для быстрого выздоровления
Для лечения гриппа в нашем арсенале существует множество способов. Среди прочих особой популярностью пользуется методика лечения гриппа народными средствами – пожалуй, самая ароматная, иногда вкусная, а иногда и наоборот, но всегда натуральная терапия против вирусных заболеваний.
Рецепт 1: прогнать грипп за одну ночь
Врачи утверждают, что избавиться от гриппа за одни сутки невозможно. А вот приверженцы лечения гриппа народными средствами иного мнения. И предлагают особый рецепт: взять 1,5 л теплой кипяченой воды, растворить в ней 1 ч. л. крупной соли, добавить сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты (продается в любой аптеке). Тщательно перемешать. Перед сном, в течение 1,5 – 2 часов понемногу выпить весь объем этого напитка. К утру от всех симптомов гриппа не останется и следа.
Рецепт 2: пока другие парят ноги, мы парим… руки
Частенько можно услышать совет, что при первых признаках гриппа или простуды (пока высокой температуры еще нет) нужно ежедневно делать теплые ванночки для ног. Однако, среди народных рецептов лечения гриппа есть один, настоятельно рекомендующий парить не ноги, а руки. Для этого необходимо наполнить таз водой примерно 37-38 градусов, предварительно вскипятив чайник воды и поставив неподалеку. Опускаем руки в таз таким образом, чтобы они были покрыты водой чуть выше локтя. Постепенно доливаем воду из чайника так, чтобы температура воды повысилась до 41-42 градусов и держалась на этой отметке. Вся процедура длится около 10 минут. После чего на руки надеваются теплые перчатки или варежки – в них и спим до утра. Возможно, маникюр немного и пострадает, зато гриппу уж точно придет конец.
Рецепт 3: чисто английское убийство… гриппа
Говорят, этот рецепт исстари был в ходу у англичан. Чтобы избавиться от гриппа быстро и эффективно, они использовали в качестве народного средства яичные желтки и пиво. А именно: нужно взять 4 желтка и растереть их с небольшим количеством сахара до образования пены. Далее – добавить, аккуратно помешивая, чуть больше 0,5 л свежего подогретого пива. Потом кинуть в полученную массу щепотку корицы, 3-4 гвоздики и натертую цедру половинки лимона. Затем поставить смесь на плиту и, словно кофе в турке, варить, но не кипятить, в течение 5-7 минут. За один раз принимаем около стакана полученного отвара, всего 3-4 раза в день. Уже на второй день от гриппа останутся только неприятные воспоминания.
Рецепт 4: одолеют недуг чеснок и лук
Одни из самых популярных ингредиентов в народных рецептах лечения гриппа – это лук и чеснок. Их эффективность проверена веками. Способов применения этих чудо-продуктов множество: от банального поедания до приготовления отваров. Но мало кто знает, что для скорейшего выздоровления от гриппа полезно не только употреблять лук и чеснок, но даже вдыхать их испарения. Для этого нужно нарезать или натереть на терке одну луковицу и несколько долек чеснока. После чего, не мешкая, наклониться и глубоко вдохнуть несколько раз их едкий аромат – чередуя вдохи то носом, то ртом. Медики не дадут соврать – вирус гриппа концентрируется в основном именно в дыхательных путях, поэтому и вдыхание полезных веществ из лука и чеснока чрезвычайно эффективно.
Оправиться от гриппа или простуды в кротчайшие сроки – мечта всех заболевших. И зачастую в этом стремлении нам могут помочь рецепты народной медицины. Как ни странно, многие из них работают так же быстро и эффективно, как и проверенные клиническими испытаниями медикаментозные препараты. Но намного деликатнее - и в этом их преимущество.
6. Лечение глаз народными средствами: возможности и рецепты
Заболевания глаз могут значительно отличаться по своей этимологии, симптомам, последствиям. Но в любом случае, лечение их должно осуществляться под контролем специалиста. А чтобы оно было максимально эффективным, вы можете в дополнение к прописанным врачом фармацевтическим препаратам использовать также народные средства. И хотя полностью заменить традиционное лечение они не способны, в качестве дополнительной терапии народные рецепты не знают себе равных.
Средства для борьбы с близорукостью
Именно близорукость признана одной из самых распространенных проблем со зрением. Она возникает не только у пожилых мужчин и женщин, но и у молодых людей, а также у детей. В данном случае лечение глаз народными средствами может осуществляться по нескольким методикам. В частности, зрение улучшится, если вы будете:
Ежедневно пить свежий морковный сок или готовить салаты из моркови с оливковым маслом.
Ежедневно пить сок крапивы (можно смешивать его с яблочным).
Выполнять специальные упражнения (существует множество эффективных методик, но лучше всего, если одну из них вам посоветует офтальмолог).
Избегать чрезмерных нагрузок на глаза.
Употреблять, преимущественно, полезную пищу, отказавшись от жирных продуктов, копченостей и т.д.
Есть чернику или пить ее сок.
Регулярно есть морскую рыбу.
Кроме того, весьма эффективной для борьбы с близорукостью является настойка календулы с аиром. Эти травы смешивают в равных долях (например, возьмите по жмене каждого продукта), заливают полулитром водки, а потом настаивают 12 дней. Процедив, лекарство нужно перелить в стеклянную бутылку любой формы и поставить в затемненное место. Затем вы должны принимать трижды в день до приема пищи по 1 ч. л. настойки, пока лекарство не закончится. Всего за год нужно пройти четыре курса.
Как лечить блефарит, конъюнктивит и другие воспалительные заболевания
Воспалительные заболевания глаз также беспокоят многих людей. Чтобы облегчить свое состояние, вы можете использовать настой цветов ромашки, приготовленный из расчета 3 ст. л. высушенного растения на 1 ст. кипятка. Когда лекарство остынет, применяйте его для промывания глаз и для примочек.
Также весьма эффективным будет пшеничный отвар. Чтобы приготовить его, 1 ст. л. пшена промывают и заливают стаканом сырой воды. Проварив 15 минут, лекарство настаивают, а потом промывают им глаза. Взрослым людям рекомендуется делать это 5 – 6 раз в день, детям – 2 раза.
Весьма эффективным лечение глаз народными средствами от конъюнктивита или блефарита будет также при условии использования травы очанки. 50 г измельченного растения заливают горячей водой (1 л) и настаивают 2 – 3 часа. Такое лекарство используется для компрессов и примочек. Причем траву очанки можно смешивать с корнем валерианы.
Избавиться от конъюнктивита или блефарита вам также поможет медово-молочный компресс. Нагрейте до 37 С 0,5 л пастеризованного молока, добавьте 0,5 ч. л. любого натурального меда и, размешав, используйте средство для компрессов. Причем компрессы необходимо накладывать на всю ночь.
Возможности лечения катаракты
Еще одной распространенной проблемой является помутнение хрусталика или катаракта. Страдают этой болезнью, как правило, пожилые люди, и лечить ее нужно под контролем офтальмолога. Однако благодаря народным средствам вы сможете улучшить свое состояние. Для этого рекомендуется применять:
Настой цветов календулы. Поместите в термос 3 ч. л. этого продукта и залейте горячей водой (0,5 л). Настояв лекарство 1 – 2 часа, его нужно принимать внутрь (2 стакана в день за 4 раза) и использовать для промывания глаз.
Свежий яблочный сок с медом и луковым соком. Для приготовления лекарства продукты смешиваются в соотношении 3:3:1 капли. Закапывать готовую смесь нужно в пораженный катарактой глаз перед сном. Курс лечения – 10 суток.
Настойка корня валерианы. Для ее приготовления измельченный корень растения заливают 75%-м спиртом, а потом просто дышат над емкостью с лекарством каждый день перед сном.
Лечение атрофии зрительного нерва народными средствами
Полная или частичная атрофия может развиваться на фоне механических повреждений, отеков, поражений нервной системы. Это опасное заболевание, которое, в случае отсутствия терапии, способно привести к необратимым последствиям. Чтобы восстановить здоровье, обратитесь к офтальмологу. Также принимайте:
Лекарство из зеленых сосновых шишек (100 шт.), травы руты (25 г), 1 лимона, 0,5 ст. сахара и 2,5 л сырой воды. Все смешав, вы должны проварить его, а потом остудить, и есть трижды в сутки на протяжении месяца по 1 ч. л.
Лекарство из корней мальвы и листьев лопуха. Измельченные растения смешивают в равных долях (по 3 ст. л., например), заливают 1,5 л воды, варят на протяжении получаса. Затем к смеси добавляют траву донника, мелиссу и весенний первоцвет в количестве 80:60:40 г. Смесь варят еще 10 минут, процеживают, остужают и на протяжении месяца пьют по 10 мл трижды в сутки перед приемом пищи.
Существуют и другие распространенные заболевания глаз, а также методы их лечения народными средствами. Но помните, что ни один из рецептов не заменит традиционную терапию под контролем окулиста.
7. Продукты полезные для кишечника.
Хорошее состояние здоровья человека подразумевает отсутствие каких-либо заболеваний, проблем с кожей, ногтями, волосами. Во многом это зависит от работы кишечника. Если начинаются сбои в функционировании пищеварительного тракта, необходимо кардинально пересмотреть свой рацион питания. Включая в ежедневное меню продукты, полезные для кишечника, можно значительно улучшить расположение духа, приобрести положительные эмоции.
По мнению врачей-диетологов, помочь кишечнику довольно просто. Чтобы нормализовать пищеварительный процесс, избежать появления тошноты, отрыжки, необходимо учитывать основные правила ежедневного приема пищи. Прежде всего, противопоказано переедать, даже полезными продуктами питания. Важно тщательно пережевывать пищу. Нужно придерживаться режима питания, установить точное время приема пищи. Причем промежутки между завтраком, обедом и ужином должны быть равными. Следует принимать пищу в спокойной обстановке, в неторопливом режиме. При включении в рацион блюд, содержащих «тяжелые» продукты питания, рекомендуется добавлять к ним овощи, способствующие ускоренному перевариванию. Не стоит увлекаться жареными, солеными, копчеными, мучными продуктами.
Общеизвестно: чтобы избавиться от ощущения тяжести и дискомфорта, кишечник необходимо регулярно очищать. В первую очередь, для нормального функционирования кишечника полезны продукты, содержащие большое количество клетчатки: яблоки, груши, морковь, капуста, отруби.
Необходимо ежедневно употреблять масла растительного происхождения. Причем для существенного улучшения работы кишечника растительное масло (одну чайную ложку) рекомендуется принимать натощак. Оно замечательно способствуют выведению токсинов и шлаков вместе с каловыми массами.
В качестве десерта вполне подойдут бананы или шоколад с низким процентом тертого какао. В частности, бананы считаются натуральным слабительным средством, они особенно полезны детям, страдающим от запоров. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах питания, в число которых входят йогурт, кефир, ряженка, творог, простокваша.
С давних времен люди знали, что лучшими природными очистителями являются инжир, чернослив, касторовое масло, свекла, сливы, тыква. Замечательно помогают кишечнику салаты, приготовленные из тыквы, свеклы, моркови. В частности, тыква по праву входит в число продуктов, полезных для кишечника. Тыква содержит рибофлавин, никотиновую и аскорбиновую кислоты, незначительное количество сахара, богата клетчаткой. Каша, приготовленная из тыквы, очень полезна при стойких систематических запорах, колитах. Свежеприготовленный тыквенный сок содержит кальций, магний, кобальт, сахарозу. Эти компоненты очень важны для людей с заболеваниями мочевого пузыря, почек, при существенных проблемах с кожей.
В свою очередь свекла – это продукт, крайне необходимый для нормального функционирования системы пищеварения. Свекла обладает слабительным и мочегонным эффектом, ее используют как средство, стимулирующее кровообращение. Она полезна при бессоннице, в период стрессовых эмоциональных переживаний.
Многие любят сливы, причем совершенно не напрасно. Сливы содержат витамины особо ценной группы В, витамин А, фруктозу, глюкозу, магний, дубильные вещества, железо. Слива в любом виде – лучшее средство от систематических запоров.
Инжир (фига, смоковница) – довольно сладкий продукт, но исключительно полезный для поддержания работы кишечника. Причем инжир полезен практически в любом виде (сыром, вареном, сушеном), а в сочетании с теплым молоком инжир – отличное средство от кашля.
Для эффективной работы кишечника немаловажны слабительные средства природного происхождения. Например, касторовое (клещевинное) масло или сенный лист, продающиеся в аптеке, своим мягким воздействием вполне смогут заменить дорогостоящие слабительные средства.
Таким образом, все вышеперечисленные продукты питания незаменимы для работы кишечника. Однако при резком изменении ежедневного рациона питания все-таки необходима предварительная консультация врача-диетолога. Правильная работа кишечника поможет на долгие годы сохранить работоспособность одного из важнейших органов человека, избавить от запоров. Здоровый кишечник – это гарантия молодости, привлекательности, долголетия. Питайтесь правильно!
8. Польза и вред фасоли
Фасоль известна с глубокой древности, и первые упоминания о культуре семейства бобовых появились за 2 000 лет до н.э. Ее употребляют для приготовления первых, вторых блюд, запеканок, соусов, десертов и салатов на всех континентах. Особенной популярностью продукт пользовался в Перу и в Китае, фасоль предпочитали ацтеки и инки. В Риме и в Греции она использовалась в качестве лекарственного средства. В России культура появилась лишь в XI веке. Существует свыше 150 сортов фасоли, которая не только питательна и полезна, но и оказывает целебное воздействие на человеческий организм. Однако, не так все однозначно — польза и вред фасоли для каждого индивидуальна.
Полезные свойства фасоли
Самыми популярными и известными сортами являются: фасоль обыкновенная, остролистая, лима, адзуки . Фасоль богата витаминами группы В, С, РР, А, каротином и микроэлементами, среди которых находится цинк, магний, кальций, медь, йод и железо. Наличие витамина Е – природного антиоксиданта, улучшает состояние кожи, ногтей и волосяного покрова. В фасоли присутствует сера, зольные вещества, клетчатка, лимонная кислота.
Самой большой ценностью в бобовом продукте является легко усваиваемый белок, содержащий аминокислоты, такие, как лизин, метионин и тирозин. Его количество в плодах достигает 20%, а качество превосходит животный аналог. Фасоль является важнейшим компонентом в вегетарианских, диетических блюдах и разгрузочных комплексах, разрабатываемых для очистки организма. В составе культуры находится аргинин, подобный инсулину, обладающий сахаропонижающим свойством. Ее используют во многих разгрузочных диетах и при заболевании сахарным диабетом. Большой уровень железа вызывает приток кислорода к клеткам крови, выработке эритроцитов и повышение сопротивляемости организма инфекциям. Мочегонные качества культуры вырабатываются кожурой.
Фасоль способствует очищению крови, печени, укреплению кровеносных сосудов, нормализации сердечного ритма. Из нее готовят отвары при атеросклерозе, болезнях почек, при нервном истощении, стрессах, легочных заболеваниях, ревматизме, панкреатите и кожных поражениях. Полезными свойствами обладают и фасолевые стручки, содержащие крахмал, сахар, минеральные элементы и аминокислоты.
Вред фасоли
Несмотря на богатый набор ценных элементов в бобовой культуре, некоторой категории людей следует остерегаться последствий, в частности польза и вред фасоли неодинакова для различных возрастов. У лиц пожилого возраста ее употребление может спровоцировать вздутие живота. У больных, страдающих проблемами функционирования пищеварительного тракта, поджелудочной железы и желчного пузыря, нефритом и подагрой, содержание пурина в продукте может вызвать осложнения.
Сырая фасоль содержит ядовитые элементы, препятствующие нормальной работе пищеварительной системы. Употребление токсичных зерен может повлечь отравление или повредить слизистую оболочку кишечника. Но, ядовитые вещества разрушаются при термической обработке. В связи с этим обстоятельством, фасоль следует кипятить не менее 10 минут, не опасаясь утраты полезных веществ.
9. Cладкие газированные напитки ежегодно убивают 184 тысячи человек
Большая часть людей погибает от последствий сахарного диабета второго типа, вызванного употреблением сладких прохладительных напитков, около 45 тысяч – от болезней сердца и сосудов, около 6,5 тысяч людей – от рака, сообщает РИА Новости, со ссылкой на научный журнал Circulation.
Механизм действия на организм сладких газированных напитков следующий:
10 мин: 10 чайных ложек сахара (рекомендованный суточный максимум*) «ударят» по организму. Вас не стошнит сразу, потому что фосфорная кислота подавит действие сахара
20 мин: Высокий уровень сахара в крови вызовет резкий скачок уровня инсулина. Печень превратит избыток сахара в жиры.
40 мин: Кофеин полностью усвоится. Зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, а печень превратит запасы гликогена в сахар и выбросит его в кровь. Поджелудочная железа выделит новую порцию инсулина в попытках утилизировать глюкозу. Гипогликемия вызовет головокружение и чувство голода. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
45 мин: Тело увеличит производство гормона допамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Аналогичный принцип действия у героина.
60 мин: Фосфорная кислота свяжет кальций, магний и цинк в кишечнике, ускоряя метаболизм. Все это в сочетании с большими дозами сахара усилит «вымывание» кальция через мочу.
> 60 мин: Кофеин проявит свои мочегонные свойства. Вместе с мочой из организма выведутся кальций, магний и цинк, натрий,электролиты и вода. Начнется сахарная «ломка», вы станете раздражительным или вялым. Вся вода, содержащаяся в коле, вышла наружу, не успев принести ни малейшей пользы организму.
10. Пить или не пить Кока-колу?
За последний десяток лет в обществе возникло много вопросов по поводу нашего питания. Не секрет, что с развалом страны наши ГОСТы стали потихонечку отменять. Иногда это вполне оправдано, но чаще всего это объяснялось банальной жадностью производителей, желающих сэкономить деньги любым путем, пусть даже и за счет здоровья потребителей. Особенно много упреков скопилось в адрес газировок любых сортов и производителей. Газировка редко имеет натуральные компоненты. Чаще всего это ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса и прочие, совсем не натуральные компоненты. Даже если по отдельности они относительно безобидны, то вместе — настоящий яд, пусть и замедленного действия. Иногда этикетка содержит надпись «с натуральным соком». Обычно это значит, что на ведро этой гадости была потрачена чайная ложка сока, чтобы защитится от судебных исков о недобросовестной рекламе. Чаще всего это просто обман.
Реклама сильнее интеллекта
Пить или не пить Кока-колу? Не так просто ответить на этот вопрос. С одной стороны, любой взрослый человек прекрасно знает, что газировки вредны и пить их не стоит. Однако реклама назойлива и вездесуща. Она делает Кока-колу едва ли не главными символами детских праздников, Нового года и Рождества, даже спортивного образа жизни. Наш интеллект прекрасно знает о вреде, причиняемым этим напитков, но подсознание при виде бутылки или баночки со знакомой эмблемой начинает уговаривать нас купить газировку. В итоге взрослый, умный, хорошо образованный человек покупает ее. Он оправдывает себя тем, что это бывает «редко, побаловать детей
или утолить жажду».
Кока-кола — яд замедленного действия
Кока-кола, как многие другие газировки, содержит кофеин, причем дозы можно сравнить с лечебными, а не пищевыми. Кофеин — слабый наркотик, а в таких объемах он становится достаточно опасным. Кроме того, кофеином не рекомендуется злоупотреблять даже взрослым. Воздействие на детей и подростков у него очень велико и оказывает достаточно негативное влияние даже на формирование внутренних органов! Синтетический сахарозаменитель, содержащийся в Кока-коле, способствует развитию припадков насилия и злобы, маниакальной депрессии и других болезней аналогичного характера. Употребление напитков с сахарозаменителем не утоляет жажду в принципе. Кроме того, при нагревании всего лишь до +30 С он распадается и преобразуется в формальдегид, находящийся в той же группе, что и синильная кислота с мышьяком… Кола содержит и ортофосфорную кислоту, которая вымывает кальций из организма. Есть немало фокусов, которые можно повторить с Кока-колой, например — растворить в ней кусочек мяса за пару дней, удалить ржавчину или пятна крови… Хорошо известно, что Кока-кола вкусна только холодная. Этого эффекта добивались специально. Однако мало кому известно, что привычка запивать еду ледяными напитками невероятно вредна. Вместо того, что переваривать пищу как положено — 4-5 часов. Ледяной напиток заставляет «проваливаться» ее в кишечник минут через 20. Это прямая дорога к ожирению и проблемам с пищеварением.
Запреты и ограничения на Кока-колу
Кока-кола имеет к себе так много претензий, что стала рекордсменом по судебным искам, ограничениям на продажу и даже полному запрету в отдельных странах. К сожалению, это одна из крупнейших и доходнейших корпораций в мире. Слишком много влиятельных людей имеет свой интерес при лоббировании компании. Это неоднократно становилось причиной скандалов, но увы. Пока продажи Кока-колы будут приносить сверхприбыли акционерам, она будет продаваться. Пить или не пить Кока-колу? Разумный человек ответит на этот вопрос совершенно однозначно.
11. В кожуре мандарина — огромная сила! 7 рецептов, которые спасают
Мандариновая кожура так приятно пахнет! Вдыхаешь этот сильный аромат и сразу же заражаешься праздничным настроением.
Уникальный плод отличается не только сочной, аппетитной мякотью, которая даже слаще апельсиновой. Испанское название mandarino образовано от se mondar («легко очищаться»), это сказано о кожуре. Речь пойдет именно о ней! Я долго удивлялась, когда узнала о целительных свойствах сырья, которое обычно выбрасывают.
Кожура мандарина
ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ
При дисбактериозе и других проблемах с пищеварением
Высуши мандариновую кожуру. Измельчи в кофемолке. Получится такой нежно-оранжевый порошок. Добавляй его по 1 ч. л. на порцию в любые блюда как полезную приправу.
Это средство поможет при метеоризме и сбоях в работе желудка и кишечника. Попробуй сварить кофе с этим порошочком — безумно ароматно получается!
При бронхите
2 ст. л. сухой кожуры залей 1,5 ст. кипятка. Подержи напиток на слабом огне 5 минут, сними и дай ему настояться в течение часа.
Принимай это мандариновое лекарство по 0,5 ст. 3 раза в день в подогретом виде за полчаса до еды. Болезнь незаметно отступит!
При сухом изматывающем кашле
2 ст. л. сухой измельченной кожуры залей 1 ст. водки и настаивай неделю в темном месте. Процеди целебную настойку.
Принимай по 20 капель настойки, растворив их в воде, 3 раза в день перед едой. Эфирные масла в составе кожуры творят чудеса! Кашель прекратится, мокрота начнет разу же отходить.
При простуде
Горсточку нарезанной кожуры мандарина обдай кипятком, помести в сосуд с узким отверстием и дыши паром в течение 10 минут. Не выходи на холод около часа после этой процедуры! Мандариновые пары благодаря свойствам фитонцидов быстро уничтожат инфекцию.
При грибковом поражении стоп
Достаточно просто натирать мандариновой кожурой ногти и область между пальцами ног 2 раза в день, и грибок исчезнет!
При переутомлении и бессоннице
Нарежь мелко свежую кожуру мандарина, положи в пакет рядом с собой и вдыхай запах в течение 15 минут. Этот способ эффективен даже при головной боли! Запах цитруса и эфирные масла помогут преодолеть усталость, снять нервный стресс, расслабиться и быстро уснуть.
При повышенном давлении и аритмии
1 ст. свежей кожуры мандарина залей 3 л кипятка. Доведи до кипения, затем дай жидкости настояться около часа. Процеди настой.
Принимай теплые ванны с мандариновым настоем за час до сна через день. Для лечебного эффекта 15 минут будет достаточно.
Есть множество идей, что сделать из кожуры мандарина. Для вдохновения в этой статье присутствует несколько ярких! Кормушка для птиц из кожуры? Вот, пожалуйста! Такой декор непременно приглянется всем, кто живет в частном доме.
Спиртовая настойка мандариновой кожуры, а также водный настой или отвар применялись в восточной медицине еще в древние времена при бронхите, тошноте, как противокашлевое и улучшающее пищеварение средство. У нас есть шанс воспользоваться рецептами здоровья, проверенными временем!
Мякоть мандарина насытит организм витаминами в зимнее время, а оранжевая кожура поможет преодолеть различные недуги! Поделись этими полезными знаниями со своими близкими.
12. Приготовь этот волшебный гель! Ни следа от морщин, пигментных пятен и растяжек
Об удивительных свойствах алоэ вера известно всем и каждому, но мало кто знает, что эффект от применения этого растения можно усилить. Достаточно лишь соединить полезный гель из алоэ вера с кокосовым маслом.
Эта комбинация способствует постепенному избавлению от мелких морщин, пигментных пятен и растяжек на коже. Также средство весьма эффективно помогает при ожогах и грибковых заболеваниях.
Гель для лица и тела
ИНГРЕДИЕНТЫ
100 г геля из сока алоэ вера
100 г кокосового масла
3–5 капель эфирного масла (ваниль, лаванда, роза)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай в небольшой мисочке гель из алоэ вера и кокосовое масло до однородной консистенции.
Добавь несколько капель эфирного масла и еще раз перемешай смесь.
Помести готовый гель в небольшую стеклянную баночку. Храни косметическое средство в холодильнике.
Наноси средство на лицо и шею каждый раз после принятия душа. Когда поры раскрыты, гель лучше впитывается кожей.
==========================================================
Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076
Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.
ВИП - Важно. Интересно. Полезно.
Полезные советы, рекомендации на все случаи жизни. Все, что может помочь, изменить жизнь к лучшему.
ВНИМАНИЕ!
Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО!
№ 4950879928
569K участников
Следующая публикация
Комментарии 26