2.     Интернет принес советы коуча о том, как женщина может разрушить свою женственность. Многое нам с вами, женщины, известно о том, как это можно сделать: не следить за собой, не улыбаться, не радоваться подаркам, делать битчфейс, одеваться «как мужик» и т.д. Таких рекомендаций в интернете с избытком. Это все потому, что мужчины очень за нас переживают, хотят сохранить нашу женственность. Но что-то я не вижу, дорогие женщины, чтобы в таких же количествах были публикации из серии «как мужчина может разрушить свою мужественность». А ведь мужественность тоже можно разрушить! Я считаю, это жестоко с нашей стороны не предупредить мужчин об этом. Мы же не звери, правда? Ведь мужчины переживают, мечутся, что-то явно идет не так, но не понимают, что именно. Босс нагибает, карьерные вершины не покоряются, цели не достигаются, жена не слушается, да и вся жизнь как-то не складывается…. А все дело в том, что мужественность разрушается! Нельзя же платить черной неблагодарностью за мужскую заботу о нас. Сбережем же мужественность, дамы. А то она уже на ладан дышит, смотреть больно. 10 СПОСОБОВ РАЗРУШИТЬ СВОЮ МУЖЕСТВЕННОСТЬ ТРЕБУЙ СЕКСА Мужчине нужен секс. Мужчина имеет на секс право. Значит, женщина должна его выдать, хочет она того или нет. Собственно, без секса она не представляет интереса как прекрасный пол. Случайно встреченная женщина на сайте знакомств, коллега, соседка… Всех их нужно проверить, дадут или нет. А про постоянную девушку или законную жену даже речи нет — это ее долг, и все тут. И чтобы оргазм был обязательно, потому что ты отличный любовник, тебе все бывшие говорили. Не хочет секса? Не испытывает оргазма? Значит, у нее проблемы. Пусть работает над этим, смотрит порно, записывается на курсы, купит сексуальное белье. Пусть понимает, что при недостатке секса ты будешь вынужден искать его на стороне. КОНТРОЛИРУЙ И ПОДОЗРЕВАЙ Ты должен знать, куда ходит твоя женщина и с кем общается. Она должна отчитаться, а ты имеешь право отпустить или не отпустить. Почему? Потому что ты сказал, и все. Какие такие подружки, от них все зло, нечего языками чесать. Поехать в отпуск одной – такая мысль ей даже в голову прийти не должна. Проверяй ее почту, ее переписку в мессенджерах, что она пишет в соцсетях и на какие сайты ходит. Она должна спрашивать у тебя разрешения, чтобы покрасить или остричь волосы. Это тебе решать, что и куда она может надеть. Будь бдительным, женщины такие меркантильные и хитрые, только и думают, чтобы найти себе более статусного самца; и одновременно глупые, любой ловелас может им запудрить мозги. КОНТРОЛИРУЙ ФИНАНСЫ Ты должен знать, сколько она зарабатывает и на что тратит деньги. Все траты дороже помады и колготок должны быть сделаны с твоего согласия, все крупное движимое и недвижимое имущество записано на тебя. Если вы собрались пожениться, а у нее есть квартира, заставь продать квартиру до брака, а новую купите уже в браке. Если у вас есть машина и/или бизнес, он должен быть оформлен на тебя. А лучше на твою маму. Если вдруг выяснится, что она копит деньги, устрой скандал. Пригрози, что разведешься и оставишь ее с голой жопой. ОБЕСЦЕНИВАЙ Регулярно давай ей понять, какая она бестолковая. Готовит так себе, убирает и того хуже. Плохая, ленивая хозяйка. Пусть верхом твоей похвалы будет фраза: «Ну я же съел». Ставь ей в пример других свою маму и бабушку, жену друга, разных других женщин. Критикуй ее вкусы – музыку, книги, кино, которое ей нравится. Будь недоволен ее внешним видом, ведь всегда можно быть более женственной, более сексуальной, более скромной, более ухоженной, более красивой. И, конечно, быть все время в хорошем настроении и улыбаться. САМОУТВЕРЖДАЙСЯ Она должна помнить, что мужчины лучше женщин во всем. Обязанность женщины – постоянно поддерживать и вдохновлять мужчину. Если у тебя что-то не получилось, обвини в этом ее, потому что плохо вдохновляла, не создала благоприятную атмосферу. Труд женщины принадлежит мужчине по определению, поэтому ты имеешь право на все, включая ее идеи. Используй ее как бесплатного сотрудника в своем бизнесе. Пусть поддерживает твой сайт, редактирует твою книгу, переводит твои бумаги, ведет бухгалтерию и переговоры с поставщиками, стоит за прилавком, наполняет страницы в соцсетях... Домашнюю работу, конечно, никто с нее при этом не снимает. ДЕРЖИ ДИСТАНЦИЮ Мужчина не опаздывает, он задерживается. Мужчина не забывает, у него просто есть более важные дела. А даже если и забывает, женщина не имеет права его обвинять, потому она должна была напомнить. Мужчина – хозяин своего слова, он может дать его и может забрать обратно. Мужчина не обязан держать в голове всякую ерунду типа ее любимых цветов, духов, важных дат. Если ей что-то надо, пусть найдет способ намекнуть. Вообще она должна помнить все дела, списки необходимого и т.д. Это у тебя права, а у нее в основном обязанности. У тебя есть право на отдых и личное пространство, а ей зачем? Посуду мыла — уже отдохнула. Бабки наши в проруби белье полоскали и не жаловались. Это не мужское дело — заниматься бытом. Пусть скажет спасибо, что ты иногда выносишь мусор. Если она уж очень сильно пристает с чем-то типа «повесь полку», «покрась балкон», сделай так, чтобы больше не просила. Помни: одно сделанное тобой дело стоит тысячи ее дел. ВРИ И СКРЫВАЙ На самом деле это не вранье, а забота о собственной безопасности. Женщине не надо знать, какая у тебя зарплата, где и с кем ты был, сколько ты на самом деле работаешь, есть ли у тебя недвижимость или кредиты, бывают ли у тебя любовницы и пользуешься ли ты услугами проституток. Это твое суверенное право – держать эту информацию в секрете. ВЫСМЕИВАЙ Женщины забавные существа, над кем же смеяться, как не над ними? Все эти тупые блондинки, бизнес-леди с претензией, автоледи, яжемамки… Прелесть какие дурочки, ужас какие дуры. Не сдерживай себя, хочешь шутить – шути! А если женщине не понравится, так это у нее просто чувства юмора нет. БУДЬ АГРЕССИВЕН Мужчина имеет право на агрессию, потому что такова его природа. Женщина должна безропотно сносить его гнев, крик, недовольство. А если она довела тебя, можно ей и леща прописать, чтоб не забывалась. Запомни правильные названия для баб: РСПшка, телка, шмара, шкура. Мужики, которые теток слушаются – алени и подкаблучники. Ты не такой. НЕ ПЛАТИ АЛИМЕНТЫ Если случился развод, постарайся сделать так, чтобы не платить алименты. Ну или сведи их к минимуму и требуй отчет за каждую копейку. Что там нужно тому ребенку? Каша с сосиской, иногда мороженое. Ты вообще, может быть, детей не хотел. Ну и кроме того, бывшая же злостная манипуляторша, истеричка и шантажистка. Она твоих денег не заслужила. Кроме того, у тебя новая жизнь началась, они тебе самому нужны. Мужчины, будьте бдительны. Достаточно соблюдать хотя бы один пункт из этого списка, и мужественность гарантированно усохнет и отвалится. Нет, бухло, антибиотки и виагра не помогут. Помните об этом. Katerina Novitskaya

3.      Из книги ’’Моё Счастье - от Бога’’. Автор Галина Дымкова. Как происходит распределение: какой душе идти опять на Землю, а какой жить в других мирах? Когда Бог изначально поделил частицу своей души в человека, человек не был ещё связан с чувствами энергетического страха. Тогда он ещё имел временную гермафродитную форму. В человеке, при правильном эволюционном развитии, не должно было произойти скрещивания души со страхом, который живёт в животно-растительном мире. Если бы человек увидел себя не животным, а лишь существом, которое смогло понять животно-растительный мир и его служение разуму, то никогда бы не было рабовладельческого строя. Люди увидели в животном мире власть сильного животного над слабым, и неосознанно выбрали такой образ жизни. Если бы людские глаза не признали в себе силу власти сильного над слабым, по законам животного мира, то не было бы рабов, которые были слабыми, становясь собственностью подобного себе человека. От рабов началась мутация в эволюционном развитии человека. То есть, эволюция начала своё развитие в обратном направлении, от страха перед наказанием. От этого чувства родилось новое чувство - страх потерять. От страха потерять, в человеке стали образовываться совершенно новые чувства, в которых смерть и власть сильного над слабым явились корнем жизни. Чтобы помочь избежать наказания, в человеке зародилось чувство лжи. Поскольку дети, рождённые от рабов, автоматически являлись рабами, душа и страх у человека-раба начали сопротивляться одновременно, мучая его вопросом: "Почему мои дети должны быть рабами? Бог несправедлив и коварен." Таким образом, родилось чувство веры в карающего на "том свете" Бога. У тех, кто не имел возможности реализовать чувство творчества, идущего от души, появилось чувство совести от страха, придумавшего ложь. Так началась новая жизнь у Души человека, которая соединила себя со страхом, вместо реального Бога. По своей конструкции, душа не может болеть. Но обрастая новыми чувствами от страха, она стала болеть и чахнуть, когда её разрезал своими мыслями человек от страха рабства-наказания и от своего одиночества. Душа стала неуправляемой и слабой перед силой Страха. Скрестившись со страхом, она стала его пленницей и начала болеть: “болит душа... за него, за неё...” Наступил период неизбежной реинкорнации души. Страх, вернее чувства страха, получившие определение “ Чувства энергетического страха”, встали на место реального Бога. Страх стал реальным, а Бог мифическим. Физиология победила. Так, через страх, произошёл разрыв души с Богом. *** Божье понимание реинкорации души человека, расходится со взглядами буддистов, христиан, мусульман и т.д. Не бывает свободного перемещения души - куда душа пожелает в того и воплощается. Существует закономерность - новое воплощение зависит от того, как чувствует себя душа в момент притяжения её к кому-то из детей, родившихся на земле. Также, реинкорация души зависит от тех условий, в которых пребывала душа прежде. Если душа прежде пребывала в человеке, который был по вероисповеданию мусульманин, то она обязательно притянется к противоположной вере, наример, к иудейской, а бывший католик притянется к мусульманской вере и т.п. При этом, от души не зависит в какую страну она попадёт при вхождении в тело. Душа, которая покидает физическое тело соприкасается с Богом лишь тогда, когда Бог сам пожелает с ней разговаривать, точно также, как и на земле. Всё что касается остального - суд божий, рай и ад, для меня это является реальным вымыслом, таким же, как распятие Христа. Но люди не должны забывать знаменитую фразу: "каждому по вере его". Человек - творец! Разуму человека свойственно творить. Поэтому, например, разум человека, живущего признанием страха перед божьим судом, является в Тонком мире творцом того, во что он верит внутри себя. Следовательно, сам создав, придумав своим разумом божий суд, такой человек - его душа, - покидая физическое тело, предстанет в реальности перед тем, кого он создал и назвал Богом. Другими словами, такой человек сопереживает новую, созданную им самим реальность в Тонком мире, ещё будучи на земле, подвергая свою душу страшному кощунственному воздействию, созданному в его мозгу и проявленному для него при выходе его души из тела. Не ведая о своём творении, войдя в него при выходе души из тела, такой человек-душа, может сойти с ума. Проявлением этого сумасшествия (в процессе реинкорнации) будет являться в ребёнке, врождённая, генетическая болезнь. Как живёт душа без страха? Душа без страха, соединённая с Богом, живёт легко и свободно. Свободу душе даёт сила любого вида Творчества, желание жить и творить всегда. Свобода души требует проявления всех своих желаний только для созидания счастливой, интересной, творческой жизни. Когда душа соприкасается с Природой Создателя, она испытывает наслаждение и счастье, желая пребывать в этой жизни всегда! Душа-человек, без страха, соединённая с реальным Богом не будет реинкорнирoваться на землю лишь потому, что в её мыслях не будет земного притяжения. Эта душа-человек остаётся Жить в измерении подобных себе душ, которые живут только для Творения и счастья жить, наслаждаясь собственной жизнью.

4.     Елена Пастернак ...Вчера учила жизни молодую особу шести с половиной лет. - Научи, что сказать мальчику, если он утром хочет на тебе жениться, а после обеда целуется с другой? - Зачем тебе за него замуж? - Он придумывает игру и все хотят с ним играть. -А ты? Ты можешь придумать свою игру? - Я не умею. - Давай попробуем. Я знаю одну игру, сейчас тебя научу. Поняла как? Это потеребит их эго. Приходишь в садик, завтракаешь и начинаешь свою игру. И посмотришь, что будет. - А его не замечать? - Игнорируй. Что бы я хотела знать маленькой? Научись всегда быть честной с собой. Научись задавать себе вопросы: “что я думаю? что я чувствую? что происходит с моим телом?”. Не прятаться от ответов. Смотреть. Слушать. Говорить. Говорить себе где больно. Говорить где страшно. Признаваться себе чего ты хочешь на самом деле. Тебя никто и ничто не смогут сломить, если ты честна с собой. Не предавай себя и свои ценности. Никогда. Какими бы маленькими они не казались другим. Какой бы маленькой ты не казалась себе. Фиалки на подоконнике. Оладьи на завтрак. Болтовня с подругами. Смешные картинки. Все это имеет в твоей жизни такую же ценность, как и все твои грандиозные достижения. Не бойся боли и не избегай боли. Бывает, что нам нужно подняться на вершину вулкана. Бывает, что нам нужно шагнуть вниз. Бывает, что нам нужно оторвать от себя кусок живой плоти. Но всегда лучше пройти через огонь, чем ждать пока огонь сожжет тебя изнутри. Это не так страшно, как кажется. Но из огня ты выйдешь другой. Поверь в то, что ты красавица. Всегда. Даже, если не выспалась. Даже, если плачешь. Даже, если не причесывалась неделю. Даже, если у тебя горе. Даже, если зеркало говорит обратное. Не верь зеркалу, оно врет. Верь себе. Ты красива, пока уважаешь себя. Пока испытываешь к жизни интерес. Пока можешь любить и сострадать. Пока можешь верить в лучшее. Гордись собой. Всегда гордись собой. Забудь это мерзкое: “Я - последняя буква в алфавите”. Это придумали те, кому удобно жить с теми, кто считает себя ничтожным и последним. Ты не первая и не последняя. Ты у себя единственная. Гордись тем, что ты делаешь. Гордись тем, как ты это делаешь. Гордись каждым своим достижением. Самым крошечным. Признавай свои заслуги. Не слушай тех, кто говорит: “подумаешь, любой сможет лучше”. Пусть они могут лучше, а так, как ты не сможет никто. Всегда учись. Учись своей профессии. Учись дружить. Учись отстаивать свое. Не позволяй скуке превратить тебя в раба времени. Когда ты пережидаешь день, другой третий, вместо того, чтобы выйти подышать. Не демпингуй. Ты стоишь того, чтобы на тебя тратили силы. Не бойся своих чувств.Не бойся своей злости. Злость появляется тогда, когда тебя что-то не устраивает. Не бойся своей уязвимости. Только так ты сможешь доверять. Не бойся любить. В любви мы становимся лучше. Никогда не отдавай себя до последнего. Не вычерпывай себя без остатка. Если у тебя нет того, чего от тебя требуют, не беги среди ночи на рынок, а ложись спать. Не отрезай свои ноги, если кто-то не успевает за тобой. Не бойся своей силы. Единственный человек, который может тебе что-то запретить - это ты сама. Единственный человек, который может тебе что-то разрешить - это ты сама. Единственный человек, который всегда думает о тебе - это ты сама. Единственный человек, который обязан всегда играть на твоей стороне - это ты сама. Уважай свое горе. Хочешь выть - вой. Хочешь бить посуду - бей. Купить новую посуду - не сложно. Вылечить язвы в душе от не пережитого горя - практически невозможно. Никогда не пей алкоголь, если ты несчастна. Алкоголь депрессант, будет еще хуже. Никогда не осуждай себя за свой выбор. Относись к нему, как к попытке быть счастливой. Но разберись с тем, как выглядит твое счастье. Никогда не осуждай себя за ошибки. Относись к ним, как к опыту. Но разберись с тем, что ты хочешь получить в результате. Никогда не осуждай себя за любовь. Но разберись с тем, как ты хочешь любить и как ты хочешь, чтобы тебя любили. Уходи от тех, с кем ты не становишься лучше. Не тащи то, что не твое. Не бери на себя чужую ответственность. Не убегай там где нужно драться. Ничего не доказывай, если, конечно, это не судебный процесс. Но за себя бейся до конца. Не старайся быть лучше всех. От похмелья помогает витамин С. От разбитого сердца море. От всего остального - самоирония. Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

5.     Бывает так: сижу, слушаю... Говорят о семье, о близких людях, о детях, о возлюбленных, о важных отношениях... А глаголы звучат плохие... Очень... Заставить, наказать, добиться, прогнуть, сломать, доказать, подсадить, уличить, построить, запрессовать, ткнуть, запугать, шантажировать, критиковать... Все хотят власти над другими... Для многих лучшее доказательство любви - увидеть, как человек отказывается ото всего, что ему дорого, и по-настоящему важно, ради того, чтобы угодить тому, кто требует таких жертв во имя себя... Лучшие дети - безоговорочно послушные...не обсуждающие команд сверху... Их не учат думать, учат подчиняться, жалуясь потом на ведомость и податливость любому чужому авторитету... Лучшие показатели управления в семье - уметь всех построить, сделать зависимыми от своего настроения, и виноватыми за любое несовпадение желаемого с требуемым... И очень тихо звучат иные глаголы... Доверять, помогать, заботиться, обнимать, беречь, любить, прощать, делиться, согревать, защищать, дарить... А ещё не обижать, не контролировать, не докапываться... Мы все хотим быть принятыми и любимыми... Мы все хотим, чтобы нас ждали, входили в наше положение, понимали... Мы все хотим, чтобы нас не заставляли оправдываться и доказывать... Мы все хотим получать любовь, ласку, заботу, а не выпрашивать крох на милостыню... Мы все хотим чувствовать себя счастливыми... Так отчаянно хотим, что не верим в возможность просто получить это, как подарок... И начинаем сражаться... Делая то, что диктуют нашей повсеместно заниженной самооценке плохие глаголы: заставлять, наказывать, добиваться, прогибать, ломать, подсаживать, уличать, строить, прессовать, тыкать, запугивать, шантажировать, критиковать... Парадокс и трагедия, друзья мои, но мы делаем это, сражаясь за счастье, как нам кажется... И становимся отбивными для тех, кто тоже сражается за счастье...теми же глаголами... Победивших нет, ибо на такой войне проигрывают даже те, что оккупировали больше всех территорий, и превратили в рабов несметное количество людей... Потому что ТЕ ЖЕ ГЛАГОЛЫ... А нужны совершенно иные... Всегда иные... За счастье не сражаются...его взращивают внутри, и щедро делятся снаружи... Вот и всё... Лиля Град

6.     Когда человек счастлив, получает удовольствие и реализуется, он не мечтает безумно о детях. О детях серьёзно мечтают только вампиры!⠀ ⠀ Пример: у женщины появляется возможность для реализации, но она думает: «Я не хочу быть реализованной. Мне срочно, срочно нужен ребёнок, иначе эта реализация меня убьёт». Рожает ребёнка, и реализация в виде законов переходит в него, ребёнок будет отрабатывать то, что мама должна была сделать, как проект. То есть, был бизнес проект, а превратился в ребёнка. А крутая мама, которая могла сделать очень серьёзные изменения в Мире, начинает рожать одного ребёнка за другим, лишь бы не реализовываться, потому что действует из страха.⠀ ⠀ Мужчины, которые безумно хотят детей, тоже вампиры. Первое: они стремятся удержать женщину рядом с собой за счёт детей, второе: не желают реализовываться в бизнесе. Раньше рожали много детей не от большой любви к ним, а для того, чтобы была рабочая сила, нужны были дополнительные руки для работы по хозяйству. И, конечно же, люди не предохранялись, были малообразованными и не хотели понимать и контролировать рождение.⠀ ⠀ Сейчас энергетика меняется, и нет необходимости рожать много детей. Есть необходимость создавать условия, чтобы дети рождались в счастливых семьях, где каждый любит себя и от избытка любит своего мужчину или женщину, и находится в этом состоянии уже три года. В таком случае вы разрешаете себе не предохраняться, и, если надо, у вас рождается ребёнок. И это будет великолепный ребёнок, способный изменить этот Мир.⠀ ⠀ Не надо сто детей «никаких», нужен один, который сделает Мир лучше в сотни раз. Лучше рожать качество, а не количество. Вышли на определённый уровень и от избытка рожайте детей, тогда они подтянут вас ещё выше. А не так: родили себе, чтобы его «вампирить» и брать из него энергетику.⠀ ⠀ Дети приносят вам счастье, когда вы уже счастливы сами. У счастливой мамы дети счастливы, богаты, здоровы, реализованы и живут долго. То же касается и отношений: счастливая жена – счастливый, успешный, богатый и реализованный муж. Либо сбегающий, потому что он не может использовать «эту» энергетику по максимуму

7.     Вы бы знали, как часто ко мне обращаются люди с запросом "мне необходимо полюбить себя". Вместе с повышением самооценки самая хитовая тема. Скоро табличку на дверь повешу "Здесь пересдают самооценку". Думаете, они правда хотят полюбить себя вот такого, как есть? Да ничего подобного. Чаще всего они хотят как-то вот так доработать себя напильником, чтобы вполне позволительно было себя любить. Любить себя за просто так никто не готов. Почему? С какой стати себя любить? Да нипочему. Просто так. Потому что любить себя естественно. Мы все с этим рождаемся. Новорожденный ребенок любит себя без всяких условий. Его просто восхищает сам факт, что у него есть руки, ноги, голова и все это крутится в разные стороны. А вокруг все время что-то мелькает, тебя что-то трогает, вкусно пахнет молоком и вообще. Ребенок не разделяет себя и мир. Он - это мир, а мир - это он. Захотел есть, рраз молоко, замерз - одеяло, заплакал - на ручки. Ребенок ощущает себя всемогущим волшебником, который создает все силой собственной мысли. Говорят, это один из источников нашего творчества. Врожденное чувство всесилия и способность овеществлять свои желания и эмоции. Конечно, мы неизбежно оказываемся выброшены из рая. Нам предстоит узнать, почувствовать и сделать слишком многое, чтобы мы стали ограничивать свой мир мамиными объятьями или надежной загородкой кроватки. Мы учимся и это здорово. Беда в том, что часто в процессе этой учебы мы где-то теряем то внутреннее восхищение собой, с которым рождаемся. Ну, подумаешь, ноги, они у всех есть. У некоторых они, вообще, от ушей растут и всегда тридцать пятого размера, как будто им в детстве ноги бинтовали как китаянкам. А у тебя нелепые 39, талия 80, про вес лучше помолчать. Еще ты никак не закончишь университет, ни разу не была в Гималаях, дети вечно устраивают бардак... Да, может, у тебя и детей-то никаких нет и ни единого мужа на горизонте. В принципе, абсолютно неважно. У моих клиенток (мужчины насчет "полюбить себя" как-то меньше парятся, у них другие проблемы) может быть три докторских степени, двое детей, эталонный муж, талия как у заправской аноректички и 5 олимпийских медалей. Это никак не помогает им вернуть связь с заветным чувством собственной прекрасности на новом, взрослом уровне. А вокруг все как с цепи сорвались. Статьи о том, что без любви к себе не видать тебе ни любви, ни карьеры, ни счастья повсюду. И главное, берут и сообщают, что ты должна, дескать, себя полюбить, тогда все придет. Можно подумать это так легко или что-то объясняет. Просто оказывается, ты еще что-то должна. Мало остальных долгов было? В результате появляется еще один повод недовольства собой, который уж точно никакой любви не добавляет. Я всегда говорю, что я не могу научить любви к себе вот так, с места в карьер. Я сама этому черт знает сколько лет учусь и до сих пор в пути. Но в какой-то момент, я поняла, что с собой можно подружиться, а для этого стоит узнать себя получше и относиться добрее. Хотя бы чуть-чуть. Так, как вы относитесь к лучшей подруге, другу, ребенку или любимой племяннице. Еще можно о себе заботиться, главное, чтобы это была такая забота, как вам хочется, а не та, которая нынче в моде. Для вас заботиться это ходить в горы и покупать себе ботинки Тимберленд, для другого - тупить на закат у моря или просто выключить телефон на два часа, для кого-то это массаж, вкусная еда или лечь спать пораньше, а для кого-то пресловутые Лабутены или гламурное еще-не-знаю-что. Можно перестать себя ругать за все подряд. Обзывать дурой, тупицей, лентяйкой, неуклюжей, плохой дочерью, скверной женой и матерью. Прямо вот серьезно отслеживаете. И ни в коем случае не ругаете, когда "Опять ты не заметила и дурой себя обозвала, балда!". Может, вы мне и не поверите, но я точно знаю, что именно отсюда начинается любовь. Ты понимаешь, что ты всего лишь человек, который может ошибаться, как все живые люди. Человек, для которого нормально учиться, меняться, улучшаться, и при этом вовсе не обязательно себя ругать и бить. А еще можно себя хвалить, помнить о своих победах и достижениях, напоминать себе о том, что это вы сделали. И не один раз, и не два, это не случайность и не "прокатило". Я говорила и писала об этом тысячу раз и, наверное, никогда не устану повторять себе и другим: "Пресловутая самооценка, за которой вы так гоняетесь, это осознанный вами опыт собственных, честно заработанных побед. Записывайте, помните, цените то, что вы делаете". Вам даже не обязательно ими хвастаться, гораздо важнее помнить про себя. Доступ к внутреннему восхищению собой, как удивительным изобретением, почище чем IPad Pro, может дать нам многое - освобождение творческих порывов, ощущение равновесия, устойчивого покоя, чувство связи со смыслом жизни. За смыслом тоже часто приходят, а ведь он где-то там и лежит по моим ощущениям. Только, пожалуйста, помните - это все не обязательно, а МОЖНО. Можно дружить, можно перестать себя ругать, можно заботиться, можно хвалить... В общем, без фанатизма )) Автор: Анна Зарембо

Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076 Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.