2.    Быть одной не страшно, страшно чувствовать себя одинокой в отношениях. Я не боюсь спать в одиночестве. Я боюсь просыпаться рядом с чужим человеком. К сожалению, многие люди сегодня предпочитают оставаться в несчастливых, односторонних отношениях (когда отдаёшь всего себя, ничего не получая взамен). Почему? Ответ простой: они боятся одиночества. Они ошибочно полагают, что если ты один, то обязательно одинок и глубоко несчастен. Как же они ошибаются! И я знаю это, как никто другой. Сама боялась одиночества. Одна мысль о нём приводила меня в ужас. Но мне хватило нескольких неудачных романов с неправильными людьми, чтобы, наконец, осознать: «Быть одной – не страшно! А вот что по-настоящему страшно – это ужасные отношения, которые буквально выматывают душу!» Да, моё сердце было разбито, и не раз. Было больно. Теперь мне тяжело верить и доверять. Но одно знаю точно: я больше никогда и никому не позволю втягивать себя в подобные отношения. Сейчас я одна, но не одинока. Теперь точно знаю, чего стою, и кто мне нужен в этом мире. Заглянула в самые укромные уголки своей души, научилась любить и уважать себя. Впервые в жизни научилась заботиться о себе. Я вовсе не утверждаю, что быть в отношениях – это плохо. Отношения могут и должны быть прекрасными. Просто, наверное, моё время ещё не пришло. Одно знаю наверняка: не боюсь быть одной, боюсь одиночества рядом с неправильным парнем. И вот почему: 1. Я не боюсь быть собой. Я боюсь быть рядом с тем, с кем не смогу быть собой. Не боюсь наслаждаться временем, проведённым только с собой. Боюсь быть рядом с человеком, который не будет принимать меня такой, какой являюсь. Который будет критиковать и пытаться переделать. Который будет указывать на каждый промах и игнорировать мои чувства. Боюсь быть рядом с парнем, который будет комментировать буквально каждый мой шаг. Рядом с которым всегда буду чувствовать себя «не такой» и «неправильной». Рядом с парнем, который будет постоянно нарушать мои границы и запрещать делать то, что приносит мне радость. Рядом с которым мне придётся забыть, как это – шутить, смеяться и иронизировать. 2. Я не боюсь времени, проведённого наедине. Я боюсь времени, проведённого в плохой компании. Не боюсь прийти в ресторан в одиночку и с удовольствием поужинать. Сходить на вечерний киносеанс или на концерт. Или надеть своё лучшее платье и прогуляться по городу. Потому что мне хорошо в компании с собой. Я принимаю и люблю себя такой, какая есть. Но я боюсь делать это всё с человеком, которые не ценит и не уважает меня. Который сопровождает тебя куда-то с таким видом, будто делает огромное одолжение. С которым тебе даже не о чем поговорить. 3. Я не боюсь спать в одиночестве. Я боюсь просыпаться рядом с чужим человеком. Конечно же, что мне хотелось бы засыпать и просыпаться рядом с любимым. Но мне не страшно. Намного страшнее проснуться в один день и осознать, что рядом с тобой – совершенно чужой человек. Который будет рядом со мной по привычке. По привычке будет гладить, обнимать, желать доброго утра. Вот что действительно страшно. 4. Я не боюсь совершать ошибки. Я боюсь быть рядом с неправильным парнем. Ошибки – это часть нашей жизни. В конце концов, именно на них мы учимся, растём и развиваемся. Поэтому я не боюсь ошибок. Ведь они просто показывают, когда я поступила правильно относительно себя, а когда – нет. Единственная ошибка, которой я действительно боюсь – это пребывать в отношениях с неправильным парнем. С парнем, за внимание и любовь которого мне придётся не просто бороться, а сражаться. С парнем, который будет говорить ласковые слова и делать гадости за спиной. С парнем, который будет обещать и не выполнять. С парнем, который будет топтаться по моему сердцу и при этом искренне удивляться, чем я недовольна. 5. Я не боюсь физической близости. Я боюсь близости без настоящей и искренней любви. Я не хочу заниматься любовью с парнем, для которого существует только моё тело. Которому нет дела до моих чувств и души. Даже если он просто великолепен в постели! Всё это не имеет значения, когда отсутствует главное – Любовь. 6. Я не боюсь разговаривать. Я боюсь разговаривать с парнем, который не понимает меня. Боюсь быть с парнем, который физически присутствует рядом во время общения, но на самом деле – ему дела нет до того, что ты рассказываешь. С которым ты обмениваешься скучными и ничего не значащими репликами «ни о чём», потому что вас ничто не объединяет. С парнем, который критикует все твои идеи, убеждения и взгляды. С парнем, который считает, что только он один знает, что правильно, а что нет. Боюсь быть рядом с парнем, общение с которым – пустое и бессмысленное. 7. Я не боюсь быть одна. Я боюсь быть рядом с парнем, которому на меня наплевать. Я научилась быть счастливой сама. Пока так. Потому что очень боюсь посвятить всю себя без остатка человеку, который не заслуживает даже моего взгляда. Для которого я всего лишь одна из опций. Запасной аэродром. Удобная девушка для приятного времяпровождения. Которой можно потешить своё Эго. Похвастаться перед друзьями. Боюсь быть рядом с парнем, возле которого не буду чувствовать себя любимой, нежной, доброй, самой лучшей. Которому будет наплевать на мои чувства и эмоции. Которому не хватит смелости полюбить меня по-настоящему. Гордиться мной. Воодушевлять меня. Мотивировать стать лучшей версией себя.

3.     Отстоять свои и не нарушить чужие. Про личные границы Раньше я постоянно сталкивалась с людьми, которые были очень некорректны по отношению ко мне: задавали нелепые, нетактичные вопросы, вторгались в мое личное пространство, использовали меня - мои силы и мое время. Меня это очень злило и обижало. Я даже думала, что они все сговорились против меня. Мне так было некомфортно(( Теперь я точно знаю, что такое личные границы и НИКОМУ не позволю их нарушать. После очередного женского тренинга я наконец-то почувствовала себя счастливой... И на какой-то момент мне стало легче жить: я узнала, кто такая Я, узнала про свои границы, легко могу отказывать ... ну ... или почти легко, могу говорить "нет". Я очень изменилась. И мне это нравится. Если ни одно НО!!! Я совершенно разучилась взаимодействовать с людьми: отношения желают быть другими. Даже с самыми близкими не могу "нормально" общаться, мне кажется, что я неправильно как-то себя веду, всегда неправа, всем должна. С таким запросом обратилась ко мне женщина. Многие люди путают защиту своих границ с некой агрессивностью, направленной на других; они неустанно доказывают "нарушителю", что он не прав, тщетно пытаясь объяснить ему, как надо делать, думать, поступать, объясняют так, чтобы он понял наконец-то), а он стоит на своем. Для чего мы отстаиваем свои границы? Для того, чтобы отношения с другими были гармоничными, а общение - конструктивным, чтобы не обижаться и не раниться о слова и действия другого, того, с кем мы общаемся и с кем хотим наладить эти самые отношения. Вот несколько правил постановки границ. * иметь четкую, осознанную "инструкцию", свое собственное понимание, как с вами можно, а как нельзя, что для вас приемлемо, а что нет, что подходит, а что противоречит вашим взглядам и представлениям о себе. Прежде всего, вы сами должны четко знать и понимать себя; для того, чтобы обозначать свои границы и заявлять о них. Противоречия искажают понимание другим человеком его собственных слов и действий по отношению к вам. Например, сегодня можно с вами шутить, а завтра нет; сегодня вы спокойно отреагировали на замечание, а завтра... с вами так нельзя. * можно выстраивать только свои границы, при этом не нарушая чужих и не давая советов, как жить, думать и поступать другому. Нельзя устанавливать границы на чужой территории. * границу ставят к конкретным словам, выражениям, поступкам, действиям. А вот, например, просить у мужа внимания, больше любви - это не про личные границы. * самое важное - защитить свои границы и не нарушить чужие. Защита своих личных границ - это не агрессия, а собственная уверенность в том, что мне подходит, а что нет. Это уверенность в правильности своих действий, чувств, мыслей. Если мы сами будем уверены в своей правоте без лишних сомнений, тогда наши границы никто не сможет нарушить.

4.     Пять фраз родителей, выводящих ребёнка из себя Каждый родитель желает своему ребёнку добра. Он уверен в своих благих намерениях, даже когда непроизвольно унижает или обижает сына или дочь. Некоторые случайно брошенные фразы надолго оставляют след в душе маленького человека. Вот часть самых опасных фраз, которые не стоит говорить ребёнку: 1.«У тебя ничего своего нет». Любимая фраза многих родителей. Её произносят, когда младший член семьи пытается заявить о своих правах на что-то, потребовать или выразить недовольство условиями жизни, обстановкой или одеждой. Ребёнку дают понять, что пока он не вырос и не пошёл работать, у него нет никаких прав. Иногда, споткнувшись о разбросанный конструктор, мать или отец могут «добить» своё чадо словами: «Я сейчас всё это выброшу в мусорное ведро». Ребёнок начинает думать, что в доме нет ни одной вещи, принадлежащей ему. Малыша это пугает и сбивает с толку: «Как это нет? А как же мой плюшевый медвежонок, «Лего», карандаши и краски?». Подростки от таких слов озлобляются. 2.«Мы с отцом пашем день и ночь, чтобы тебя содержать». Говоря это, родители ждут от ребёнка благодарности. А он просто не знает, как выразить её. Что ему нужно сделать, чтобы отплатить за своё содержание? Подобные упрёки нагружают ребёнка огромной ответственностью за близких людей и заставляют чувствовать себя неблагодарным и ненужным. 3.«Ты меня в могилу сведёшь». Столь пафосные фразы очень любят говорить мамы. При этом они одной рукой хватаются за аппарат для измерения давления, а второй — капают валокордин. У малышей такие сцены вызывают ужас и огромное чувство вины. «Ведь я люблю маму, как я могу стать причиной её смерти?». Подростки раздражаются от подобной наигранности и вскоре перестают реагировать. 4.«Ты ничего не можешь». Говоря такие слова, мама начинает перемывать посуду или дочищать картошку. А ребёнок при этом думает, что он неумеха и руки у него растут не оттуда. Желание делать что-то пропадает навсегда. Если он настолько «неудельный», то лучше будет лежать на диване и играть в компьютерные игры. Ребёнку нужно всегда давать шанс попробовать. То, что не получилось в первый раз, обязательно получится во второй. Выставляя своих детей беспомощными, мы расписываемся в своём родительском фиаско — ведь это мы их ничему не научили. 5.«Почему за контрольную четыре, а не пять?». Родительское тщеславие не знает границ. Мы ждём, что ребёнок будет отличником, и искренне недоумеваем и злимся, когда появляются четвёрки, а то и тройки. Ругая сына за плохие оценки, мать или отец приводят в пример его более успешных одноклассников. Ребёнок в это время думает, что он недостаточно хорош и умён. «Правильный» сын принёс бы домой пятёрку. Младший школьник может решить, что с такими оценками он не нужен своим родителям, они недовольны и перестали любить его. Критикуя ребёнка за оценку, в первую очередь следует подумать о его чувствах, а не о своих ожиданиях. Вполне возможно, что он тоже надеялся на лучший исход и сейчас переживает. А может быть, он очень старался, и это наивысший результат его достижений. Но вместо похвалы за старание он слышит упрёки. В таком случае нужно сказать: «Это неплохо, но я знаю, что ты можешь лучше!».

5.    Что люди не понимают о страданиях от детской травмы? Есть три фактора, которое необходимо учитывать, когда мы говорим о детской травме: как травма, полученная в детстве, может оставаться незамеченной большую часть жизнь; как травма, полученная в детстве, влияет на физическое состояние взрослого человека; как травма, полученная в детстве, влияет на ментальное состояние взрослого человека. Сосредоточимся на хронических детских травмах, которые имели место до подросткового возраста. Большинство из тех, кто получил детскую травму (был подвержен физическому, моральному насилию), не знали или не осознавали, что с ними произошло до зрелого возраста. Дети не понимают, что с ними плохо обращаются, потому что их жизнь это все, что он имеют. У них нет примера для сравнения. Оскорбления, насилие – все это будет для ребенка нормой. Многие из жертв домашнего насилия во взрослом возрасте продолжают существовать в роли козла отпущения. Многие, повзрослев, подсознательно, ищут партнера, который будет их морально или физически угнетать. Возможно, вам или кому-то из ваших знакомых в подростковом возрасте ставили диагнозы депрессия, биполярное расстройство, когда на самом деле человек был жертвой домашнего насилия. Проблема в том, что многие терапевты не обучены выявлять насилие. Они будут видеть в клиенте нарцисса или шизойда, пытаясь вести терапию непригодными методами. Это большая проблема, потому что реально необходимой помощи человек не получает. Он продолжает существовать в состоянии жертвы и подвергаться насилию в течение всей жизни. Физическое состояние Человек, подвергавшейся насилию в детстве, имеет больший риск получить ряд ,серьезных, биологических заболеваний: алкоголизм/наркомания;аутоиммунное расстройство;усталость надпочечников.Алкоголизм/ Наркомания Алкоголизм и наркомания – это последствия детских травм. Просто так, это с человеком не случается. Чтобы не уходить далеко в это вопрос, скажу одно, посмотрите материалы Gabor Mate и все вопросы отпадут. Аутоиммунное расстройство Вероятность развития аутоиммунного расстройства равна вероятности стать алкоголиком или наркоман. Для людей с детской травмой подобное гарантированно. Только проявится позже. Чаще всего, после родов или серьезного эмоционального стресса во взрослом возрасте. Усталость надпочечников У 80% процентов людей, перенесших жесткое обращение в детстве, выявляется усталость надпочечников. Все из-за высокого уровня кортизола (гормон стресса), который регулярно поступал в кровь в детстве и продолжает поступать во взрослом возрасте. Если вы чувствуете хроническую усталость, скорее всего у вас усталость надпочечников. Необходимо обраться к врачу. Ментальное состояние То, что человек долгие годы пытается вылечить с помощью фармакологии и врачей, но так и не может, вероятно, связанно с детской травмой. Наряду с плохим физическим состоянием, человек подвергшейся насилию в детстве, имеет целый комплекс ментальных расстройств. Так в разные периоды жизни у него могут диагностироваться: депрессия;тревога;ОКР.Все это происходит из-за эмоциональной нестабильности, жестоко обращения, дисфункциональной семейной динамики, предательства родителей. Это могут быть не оба родителя, вполне достаточно одно, чтобы создать колоссальный ущерб психики. Затем терапевты пытаются работать над депрессией или тревогой, когда осмыслению и продолжительной терапии должна в первую очередь подвергаться детская травма. В терапии нуждается все тело. Физическое состояние должно придти в баланс с сознанием. Просто разговорами детскую травму не исправить. Опытный психолог, должен быть нацелен на то, чтобы глубокие части вашей психики были задействованы в работе и исцелены. Доверие к жизни может быть построено снова, вы можете стать счастливым и нормально функционирующим человеком. Дорогие друзья... Посмотрите на себя в зеркало и решите раз и навсегда - ВЫ УЖЕ НЕ ДЕТИ! И это неизменно. Так почему не радоваться всему, что есть просто сегодня. Ну верьте в чудеса, но не привязывайтесь к ним. И увидите, что они начнут происходить. Ум, обиженный недолюбленный с детства постоянно будет искать удовлетворения. А это невозможно... Потому что в бесконечной плотности нет ничего конечного. Кроме мясного костюмчика. Вы закроете глаза, а игра будет продолжаться. Без вас? С вами. Просто вы плавно перетечете в другую форму. Ну так прикольней. Радость в одном дне. В этом мгновении. Больше ее нигде нет, пока вы делите мир на хорошее и плохое - так и будет. Пока ищете только хорошее и боитесь плохого _ будете притягивать плохое. НИЧЕГО НЕ ЖДИТЕ! ВООБЩЕ... И все придет. И это пройдет... Помните как на кольце написано было... В этом мудрость. Взрослеем?

6.     Пpичины генeтической нищeты Четыре истории, которые изменят ваше представление об истоках Генетической Нищеты и бедности. 1. Менталитет В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали. Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового дивана, замена засаленных стульев, зеркала, разбитого и заклеенного обёрткой от шоколада. Пока мы говорили, в воображении я белила потолок и меняла обои. Мне хотелось вымыть окна, обсиженные мухами, повыкидывать палки и картонки, торчащие из-под дивана, битый цветочный горшок, обвязанный чулком. “А что, если плохо с деньгами?” – подумала я… Но мозг сопротивлялся и предлагал мне купить хотя бы недорогой клейкой плёнки под цвет дерева и оклеить ею стол. Куда бы я ни посмотрела, мой взгляд натыкался на какую-нибудь поломку, грязь, пятна и мусор. Мозг вдруг сказал мне: “Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?” Я вам теперь такой же вопрос задаю. Даже если заменить слово “всегда” на “практически всегда” или “частенько”, то легче от этого не делается. Грязь – это проявление не безденежья, а менталитета. Вдумайтесь: грязь – это проявление соответствующего менталитета. А поскольку грязь и нищета — соседи, то и нищета – это своеобразный менталитет. Нищета находится в немытой голове. 2. Мещанство В школе у меня была потрясающая учительница по литературе – Тамара Григорьевна, незаурядного ума, очень проницательная женщина. Она как-то обронила фразу, которую я запомнила на всю жизнь. Кто-то спросил её, что значит мещанство, и она ответила: “Мещанство означает пить из старой облезлой кружки, когда новая в серванте стоит”. Так принято во многих русских домах: на чёрный день деньги отложены, на белый день чашка новая в серванте стоит, только белый день наступает редко, а чёрными заполняется вся жизнь. Кто живёт ожиданием будущего, для того оно никогда не наступает. И тогда я поняла это: стыдно быть нищим; стыдно быть грязным. Стыдно иметь в голове разруху, которая неизбежно отражается и на жилище, и на менталитете детей. Жизнь ожиданием будущего приводит к разрухе. 3. Комплекс Золушки Знаю одну женщину, которая больше двадцати лет копила деньги, чтобы купить дачу. Она одна воспитывала двух дочерей. Девочки жили впроголодь, на одних кашах, и старшая из них рассказывала мне, как ей было стыдно выходить во двор в старых вельветовых брюках с залатанными коленями. Девочка росла, и с каждым годом волшебным образом росли её брюки. Сантиметр за сантиметром разворачивалась подвёрнутая снизу ткань. Она была не такой вылинявшей, как вся остальная штанина, и это выдавало нищенские хитрости. Видимо, отсюда пошло выражение: “Голь на выдумки хитра”. Не стоит рассказывать, что система в государстве не позволяет достаточно зарабатывать. Я не систему ругаю, а гниль в мозгах. На одни и те же деньги можно выглядеть достойно или нищенски. Когда мать, наконец, купила дачу, обе подросшие дочери не имели к этой даче ни малейшего интереса, но бесконечно упрекали мать в том, что она не научила их, что значит быть женщиной. У девчонок сформировался комплекс золушки. Они, привыкшие видеть протёртые кресла и старую посуду, облезлые полотенца и пальто семилетней давности, впоследствии, став взрослыми, боялись тратить на себя деньги. Всякий раз, когда они что-то покупали, у них портилось настроение: они словно чувствовали себя недостойными новых хороших вещей. Это, друзья мои, называется двумя словами: генетическая нищета. Она уже в сознании, в клетках, в крови, в костях. Страх потратить деньги на себя делает вас нищим. 4. Программирование Дети, которые видят облезлые углы, подсознательно программируются на нищету. Уже в подростковом возрасте они начинают осознавать её тяжесть. Ещё Антон Павлович Чехов отмечал, что облезлые стены и грязные коридоры дурно влияют на способность студента к обучению. Грязь и нищета подавляют человека, привычный вид убогой обстановки программирует быть неудачником. Вы могли бы возразить мне, что ненависть к нищете стимулирует некоторых людей развиваться и зарабатывать деньги, но я вам отвечу, что куда большее количество людей ломается под непосильным бременем бедности. У слов «беда» и «бедность» один корень. Гоните прочь от себя беду. Гоните прочь бедность. Как же мне нравится фраза: “Богатство – это состояние ума”. Так вот, нищета – это тоже состояние ума. Богатство и нищета — это состояние вашего ума и ваших мыслей. По книгe Н. Гpэйс «Законы Гpэйс»

7.     Я бы хотел поговорить о нас как о людях, что такое жизнь и какой в ней смысл. я знаю много гипотез мифов или идей от мультивселенной, до религии! Видел некоторые секты и даже принимал участия в некоторых религиозных обрядах, безусловно бога я там не нашел, хотя возможно религиозный бог там и обитал но видимо дни в которые приходил я и часы в которые приходил он не совпадали с моими. Религиозный бог вообще штука специфическая, ты можешь быть циником ненавидеть общество презирая каждого, откровенно насмехаясь над все и вся, но стоит попасть на операционный стол, то понимаешь, что не такой уж ты и циник и вообще-то любишь этих двуногих недоумков предусмотрительно одев крестик. Настоящие циники -это поталогоанатомы и хирурги, собственно они и должны быть такими, какой толк от хирурга великого человека люба? Нет для него я мясо и желательно чтобы это мясо заплатило как бы за успех проводимой операции если оно хочет жить! Я виду к тому, что мы с Вами Амбивалентное общество, проще говоря общество двойных стандартов, что неизбежно ведет нас к внутреннему противоречию, а не гармонии! Умом я понимаю, что все эти боги полнейший абсурд, но в минуты когда моя жизнь будет висеть на волоске я буду готов заключить сделку с любой мистической силой! Инстинкт самосохранения, преимущественно основан на страхе перед неизвестным! Я не пропагандирую самоубийство, но все же считаю что самоубийцы смелые ребята, да я согласен что типа религия это запрещает, а что вы хотели? чтобы разрешили Вам отправится к богу тогда когда захотите? Религия хоть и слепа но в этом плане достаточно не глупа чтобы не понимать, что лишатся прихожан и разрешить им самоубиваться не умно! С моей точки зрения существуют определенные жизненные обстоятельства когда абсолютно у каждого может включится программа на самоуничтожение, а произойдет это или нет это другой вопрос Одна из моих любимых псевдотеорий (не помню где читал) состоит в том что земля тюрьма и кто-то отсидит несколько жизней кто-то будет сидеть вечно а кто отделается легким испугом в виде одной жизни! Я понимаю, что это псевдотеория и я понимаю, что я ее выбрал лишь потому что она мне удобна и дает надежду, но я совершенно не понимаю надежду на что? и что я собственно там где-то натворил.Человек хоть и назвал себя венцом природы, но сделал он это лишь потому что никто не возражал, да и некому возражать то было, лев в погоне за атилопой не остановится вдруг и не скажет человеку: -так погодите, я возражаю! Хотя если существуют нло и у них есть ч//ю уверен они громко хохочат над подобным человеческим заявлением! Лично мое мнение в том, что биологический вид не совершенен сам по себе, мало того думаю биологическая масса не практична сама по себе! Уверен это понимает и большинство ученых именно по этому мы придумываем различные штуки искуственые в надежде заменить все органы человека на более практичные и более долговечные! Вообще я не считаю хорошей идеей жить вечно, не вижу в этом смысла, да и уверен что человек не готов к этому психологически! Человек это биологическая масса существующая лишь в форме реакций. На самом деле реакций не так уж и много и зависят они от различных гармонов, на самом деле мы не можем говорить о том, что мы контролируем процесс реакций, мы видим сильную ограниченность человека и полное отсутствие свободы, хотя мы склонны считать реакции и наши действия собственными и сознательными. Пациенты перенесшие разделение головного мозга не могут описать правую часть чье-го либо лица, но их сознание не видит в этом проблему они даже не понимают что что-то изменилось и на самом деле это печально, так как этот факт указывает на то, что возможно мы чего-то не видим и даже не понимаем, что, что-то не так!

Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076 Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.