Полюби себя – и тебя полюбят другие, верно? Ложь! Не полюбят, и вот почему
Недавно в чат портала пришла девушка с вопросом:
«Как начать жить для себя и перестать заботиться о мнении окружающих?
Всю жизнь хотела всем угодить.
Для мужа всё делаю и слова поперёк не скажу. А он мне даже цветов лишний раз не подарит. Не ценит меня, не восхищается.
На работе всем удобная.
Боюсь, что просто недостойна лучшего, поэтому ничего не меняется.
Хочу поднять самооценку и полюбить себя. Работаю с психологом, но это не помогает и прогресс совсем невелик».
Разберём, поможет ли поднятие самооценки.
Когда возникает потребность в поднятии самооценки и самоуважения? Когда их не хватает от окружающих.
Вернее, человеку так подсказали отечественные психологи – перестаньте зависеть от мнения окружающих.
Уважайте себя сами.
Цените себя, тогда и другие вас оценят.
Знаете, что не так с самооценкой и самоуважением?
Этих явлений в психике в принципе нет.
Это простая подмена понятий.
Оценивать и уважать мы можем только других людей, а по отношению к себе эти чувства не испытываем.
К себе человек испытывает чувство собственного достоинства. Его можно потерять или сохранить.
А поднятие самооценки – маркетинговая уловка. Она откликается человеческому эгоизму и хорошо продаётся.
Поэтому так туго идёт у девушки с поднятием самооценки.
(Пусть её психолог занимается самоуважением сам.)
Это ошибочный путь, он не приводит к гармонии с собой и близкими. Даёт ложную веру в себя и не даёт уверенности.
Чувство собственного достоинства – базовое для комфортного самочувствия.
С ним отношения выстраиваются здоровым образом сами собой.
Чтобы его сохранить, надо придерживаться определённых правил.
А некоторые слова и действия приводят к его потере.
На тренинге этому уделено достаточно внимания.
Эта тема на тренинге приносит уверенность в себе. Способность ладить с людьми и не терять достоинство в разных ситуациях.
Тема внутреннего достоинства и правила будут на занятии 23 апреля.
Записаться на тренинг можно здесь: https://www.yburlan.ru/oplata
Выберите страну проживания: АвстралияАвстрияАзербайджанАландские о-ваАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАрг...
Те, кто прошёл тренинг, часто уже не помнят, с чем пришли. Настолько всё меняется – так, будто букета проблем и не было. Или были когда-то давно, у кого-то другого. Они вспоминаются, как эпизод из фильма или события прошлой жизни.
Стрессоустойчивость после прохождения тренинга увеличивается за счет повышения общей «предсказуемости жизни». Если до тренинга некоторые люди или ситуации казались опасными и непредсказуемыми, то после появляется четкое понимание, что и от кого можно ожидать, как наиболее эффективно действовать в той или иной ситуации, что означает то или иное событие.
Любовь к себе задана природой. Можно сформулировать эту аксиому иначе: человек всегда выбирает то, что приносит ему наивысшее наслаждение. Это верно для всего — от бытовых мелочей до поиска смысла жизни.
Продолжается набор в группу полного тренинга Первого уровня. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. За 2,5 месяца и 16 занятий вы узнаете обо всех 8 векторах и решите множество личных психологических проблем. Записаться в новую группу тренинга Первого уровня: https://www.yburlan.ru/oplata Маленький совет, открывающий большие перспективы. Когда неприятный разговор долго не выходит из головы. Крутятся мысли как надо было ответить. Почему он так сказал? Что он теперь подумает обо мне? Неприятные ситуации застревают как заноза и выбивают из колеи. Что происходит в это время? Мозг старается разрешить конфликт. Прокручивает внутр
Можно ли справиться с паническими атаками без антидепрессантов?
Антидепрессанты назначает врач, и есть острые состояния, когда без них не обойтись.
Все знают о их побочках и как с них потом тяжело слезть.
Но побочный эффект от них не только физический.
И если говорить о том, чтобы выбрать подобный путь в долгосрочной перспективе…
Устранять симптомы, лишь бы они не мешали…
Таким способом не решить проблему.
Человеку даны чувства для того, чтобы их переживать. Ампутируя переживания, ампутируешь часть себя.
Кто знает, как изменится характер, если не давать себе переживать?
Если во время простуды сбивать даже низкую температуру, организм не сможет бороться с болезнью.
Паническ
Выберите страну проживания: АвстралияАвстрияАзербайджанАландские о-ваАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАрг...
«Мама, мне страшно!» — ребенок просыпается среди ночи… «Тебе сон плохой приснился? Ничего, это со всеми случается…спи, не бойся…» — попытка успокоить малыша. Через полчаса опять: «Мама я боюсь, боюсь...
Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология | Юрий Бурлан
Вроде всё есть, а счастья нет. Что надо увидеть в себе, чтобы жить с удовольствием?
Частая история…
Есть высшее образование, хороший муж, ребенок, а ощущения счастья нет.
Нет даже удовлетворенности от жизни.
Кажется, что жизнь не твоя.
Что все бессмысленно и ничего не хочется.
Кажется, что живешь не своей жизнью…
Знаете, состояние, когда «жизнь серая», или наоборот, глаза горят — это ваше внутреннее состояние.
Оно не зависит от обстоятельств.
Это мозг так экспериментирует над вами. Посылая удовольствие или страдание.
Если жизнь не приносит радости, а каждый день похож на предыдущий – это сигнал, что живёте не свою жизнь.
Проживаете некую программу, которая не является ваш
Тренинг Системно-векторной психологии раскроет ваши истинные желания и свойства. Осознавая их в себе, вы понимаете кто вы на самом деле и чего хотите от жизни. Это поможет прийти...
Каждый ребенок становится учеником. В начальной школе, как правило, родители делают уроки вместе с ним. Или как минимум проверяют выполнение домашних заданий. От того, как будет заложен фундамент, завис...
Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология | Юрий Бурлан
Есть много подходов к развитию детей.
Кто-то сторонник давать максимум свободы.
Не принуждать к учёбе.
Если предмет не нравится – пусть учится по нему как хочет.
Главное, чтобы было счастливое детство.
Кто-то, наоборот, развивает по всем направлениям. Водит на шахматы, в кружок фотографии и школу актёрского мастерства.
Какой подход правильный?
Теряет ли ребёнок в развитии, если его не принуждать к учёбе? И не лишается ли он детства, если всё время занят дополнительным образованием?
Развитие в детстве играет решающую роль в судьбе. Потому что потом будет поздно.
Для максимального развития ребёнка надо максимально развивать в нём те сво
Выберите страну проживания: АвстралияАвстрияАзербайджанАландские о-ваАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАрг...
Тысячи жизней поменялись навсегда в тот момент, когда люди узнали в себе звуковой вектор. «Я звуковик!» Тысячи раздумали прыгать с высоток, слезли с подоконников, вынули себя из петель и направились жить ту жизнь, которая еще за минуту до этого была не...
Побывали с двухгодовалым сыном в автосервисе. Буквально двадцать минут он наблюдал, как зимние шины меняли на летние. После этого карапуз всем своим машинкам самостоятельно разул к...
Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология | Юрий Бурлан
Тренинг Системно-векторной психологии раскроет ваши истинные желания и свойства. Осознавая их в себе, вы понимаете кто вы на самом деле и чего хотите от жизни. Это поможет прийти...
Сегодня сгорает бонусное занятие «Избавление от апатии и прокрастинации»
Сегодня в 21:00 по Москве пройдёт занятие
“Избавление от апатии и прокрастинации”.
У многих не хватает энергии, многие чувствуют вялость и апатию.
Главная причина – в голове. Не в режиме сна, не в питании и спорте.
Если внутри неразрешённый конфликт и мысли крутятся вокруг сложной жизненной ситуации — мозг расходует больше половины энергии на её разрешение.
Разрешение внутренних конфликтов съедает силы, делает вялым и истощает. Нарушает сон.
Когда это затягивается, приходит выгорание и хроническая усталость.
Причина внутренних конфликтов в несогласованности душевных порывов. Когда одна часть меня хочет одно
Выберите страну проживания: АвстралияАвстрияАзербайджанАландские о-ваАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАрг...
На днях пришёл очередной результат по близорукости.
Рассказывает Ирада Гасанова после зрительного занятия:
(здесь полный текст: https://www.yburlan.ru/results/review37724 )
«Моё зрение начало ухудшаться в 9 классе. Медленно падало до -1,75 и -2.
Носила себе спокойно контактные линзы и «не парилась». Улучшение зрения не входило в запрос на тренинг, хотя отзывы на эту тему видела.
Но на всякий случай я решила сделать задание, которое Юрий Ильич дал на зрительном занятии.
Лишним не будет. Делала, ни на что не рассчитывая.
Тренинг закончился, и я в какой-то момент начала замечать, что, когда пишу или читаю в телефоне, у меня расплываются буквы.
Сначала
Жизнь пуста. Она не имеет смысла… Я окончательно понял это только сейчас, когда уже почти полжизни позади. До этого я все искал чего-то… Наверно, смысл. Искал в работе, в отношениях, в детях, в спорте и пу...
Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология | Юрий Бурлан
Родители меня не понимают. Постоянно твердят мне, что я не с теми общаюсь, не туда хожу, не то делаю, не тем интересуюсь и даже… не то говорю. Иногда мне кажется, что это не мои родители, хочется спрятаться и не слышать их постоянных упреков. А иногда ...
Комментарии 4