Фильтр
Все темы

Пробоина в бессознательном. Запечатываем утечки

Продолжается набор в группу полного тренинга Первого уровня. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. За 2,5 месяца и 16 занятий вы узнаете обо всех 8 векторах и решите множество личных психологических проблем.
Записаться в новую группу тренинга Первого уровня:
https://www.yburlan.ru/oplata
👉 Маленький совет, открывающий большие перспективы.
Когда неприятный разговор долго не выходит из головы. Крутятся мысли как надо было ответить. Почему он так сказал? Что он теперь подумает обо мне?
Неприятные ситуации застревают как заноза и выбивают из колеи.
Что происходит в это время? Мозг старается разрешить конфликт. Прокручивает внутр
07:01
Я – это кто?
133 просмотра

Можно ли справиться с паническими атаками без антидепрессантов?

Антидепрессанты назначает врач, и есть острые состояния, когда без них не обойтись. Все знают о их побочках и как с них потом тяжело слезть. Но побочный эффект от них не только физический. И если говорить о том, чтобы выбрать подобный путь в долгосрочной перспективе… Устранять симптомы, лишь бы они не мешали… Таким способом не решить проблему. Человеку даны чувства для того, чтобы их переживать. Ампутируя переживания, ампутируешь часть себя. Кто знает, как изменится характер, если не давать себе переживать? Если во время простуды сбивать даже низкую температуру, организм не сможет бороться с болезнью. Паническ

Вроде всё есть, а счастья нет. Что надо увидеть в себе, чтобы жить с удовольствием?

Частая история… Есть высшее образование, хороший муж, ребенок, а ощущения счастья нет. Нет даже удовлетворенности от жизни. Кажется, что жизнь не твоя. Что все бессмысленно и ничего не хочется. Кажется, что живешь не своей жизнью… Знаете, состояние, когда «жизнь серая», или наоборот, глаза горят — это ваше внутреннее состояние. Оно не зависит от обстоятельств. Это мозг так экспериментирует над вами. Посылая удовольствие или страдание. Если жизнь не приносит радости, а каждый день похож на предыдущий – это сигнал, что живёте не свою жизнь. Проживаете некую программу, которая не является ваш

Как правильно развить таланты ребёнка?

Есть много подходов к развитию детей. Кто-то сторонник давать максимум свободы. Не принуждать к учёбе. Если предмет не нравится – пусть учится по нему как хочет. Главное, чтобы было счастливое детство. Кто-то, наоборот, развивает по всем направлениям. Водит на шахматы, в кружок фотографии и школу актёрского мастерства. Какой подход правильный? Теряет ли ребёнок в развитии, если его не принуждать к учёбе? И не лишается ли он детства, если всё время занят дополнительным образованием? Развитие в детстве играет решающую роль в судьбе. Потому что потом будет поздно. Для максимального развития ребёнка надо максимально развивать в нём те сво

Сегодня сгорает бонусное занятие «Избавление от апатии и прокрастинации»

Сегодня в 21:00 по Москве пройдёт занятие “Избавление от апатии и прокрастинации”. У многих не хватает энергии, многие чувствуют вялость и апатию. Главная причина – в голове. Не в режиме сна, не в питании и спорте. Если внутри неразрешённый конфликт и мысли крутятся вокруг сложной жизненной ситуации — мозг расходует больше половины энергии на её разрешение. Разрешение внутренних конфликтов съедает силы, делает вялым и истощает. Нарушает сон. Когда это затягивается, приходит выгорание и хроническая усталость. Причина внутренних конфликтов в несогласованности душевных порывов. Когда одна часть меня хочет одно

Действенное упражнение при близорукости

На днях пришёл очередной результат по близорукости. Рассказывает Ирада Гасанова после зрительного занятия: (здесь полный текст: https://www.yburlan.ru/results/review37724 ) «Моё зрение начало ухудшаться в 9 классе. Медленно падало до -1,75 и -2. Носила себе спокойно контактные линзы и «не парилась». Улучшение зрения не входило в запрос на тренинг, хотя отзывы на эту тему видела. Но на всякий случай я решила сделать задание, которое Юрий Ильич дал на зрительном занятии. Лишним не будет. Делала, ни на что не рассчитывая. Тренинг закончился, и я в какой-то момент начала замечать, что, когда пишу или читаю в телефоне, у меня расплываются буквы. Сначала

Муж обесценивает и срывается – как спасти отношения?

Задали популярный вопрос у замужних женщин: «Я в декрете с ребёнком. Муж стал холодный ко мне, обесценивает и придирается по мелочам (стакан на место не поставила, жестикулирую слишком активно). С его стороны нет помощи по дому, с ребёнком, всё я должна! С 6 утра на ногах. Начала заниматься музыкой: петь и играть на гитаре. Это занятие даёт мне силы. Но муж считает, что музыка отвлекает от насущных дел и я с ними плохо справляюсь. Мужа люблю, но всё время одни упрёки. Что делать в этой ситуации? Как выстроить границы?» Это реальность во многих семьях. Популярный (и вредный) совет: выстраивать личные границы, говорить сра
Показать ещё