🍃Бег на природе – это отличный способ совместить физическую активность с отдыхом на свежем воздухе.

Он приносит пользу для здоровья, укрепляя сердечно-сосудистую систему и мышцы, а также улучшает настроение.
А если вы собираетесь отдохнуть на природе важно помнить о сохранении ее красоты и, конечно же, о собственной безопасности.
📲Сохраняйте чек-лист простых рекомендаций, чтобы избежать неприятностей и сделать отдых приятным для всех.
#Тема_дня_правила_на_природе