Мое видение о роллах на пп: Друзья, роллы можно, главное соблюдать всеми любимый баланс калорий! . При этом роллы роллам рознь . На фото наглядный пример, как отличается калорийность разных роллов - информацию брала с официального сайта одного из сетевых японских кафе. . На носу выходные, соблазны, вот сохраняйте себе шпаргалочку. . Обратите внимание, что соусы, сыр и множество ингредиетов увеличивают калорийность в несколько раз. Соевый соус и имбирь тоже имеют калорийность, мизерную кончено, но тем не менее.  Раньше я верила, что имбирь сжигает жир и якобы чем больше имбиря съешь, тем сильнее похудеешь - миф . Так же слышала, что «роллы можно - это же рис и рыба, они диетические, от них не толстеют». Друзья, нет продуктов от которых мы худеем. Соответственно продуктов, от которых толстеем тоже. Как я уже писала выше все дело в нашем любимом балансе калорий. . Поэтому, милые мои, наслаждайтесь жизнью, ну любите вы роллы как я, ну так съешьте, примерно впишите это в свою дневную калорийность, а если не мучаетесь с подсчетом кбжу, то просто съешьте в удовольствие до чувства насыщения. . Кушайте роллы в проверенных местах, сырая рыба и прочие ингредиенты должны правильно храниться и в крупных сетевых заведениях меньше шанс отравиться. . Ну и я должна это написать, иначе снова меня закидают гневными сообщениями - я не призываю питаться роллами каждый день с утра до вечера, не призываю съесть десять порций, не призываю есть их в ночи под одеялом. . Все в меру и будет нам счастье! . П.С. Как думаете, что стало с этой кучей роллов с фото? ⠀