Большинство не делали это никогда!!!!!

На мой вопрос : "Почему? " Отвечают : "Нам никто не говорил! "
И это правда! 😟
Нас нигде ( ни в школе, ни в институте, ни в семье) не учат заботиться о своём здоровье!
➡️Я говорю об одном простом действии - регулярной ( раз в год) сдаче анализов.
Мед. осмотр и диспансеризация не считаются. Увы, там проверяют лишь часть и это не очень информативно.
Если вы делаете хотя бы это, уже неплохо. 😉
✅Сейчас - лучшее время для инвестирования в своё здоровье, чтобы узнать слабые места и укрепить иммунитет!
Кому нужно это в первую очередь? ⤵️
➕Кто переболел известным вирусом. Чтобы узнать, какая система пострадала и поддержать её.
➕Кто лечится ( травит организм химией) от разных заболеваний годами, а причиной может быть - банальный дефицит витаминов и микроэлементов.
➕Кто планирует стать родителями здоровых детей. Очень много "бесплодных" пар, которые лечатся и никак.
➕Кто решил или за него решили ( работа) сделать прививку. Чтобы подготовить организм и минимизировать последствия.
➕Кто устал сидеть на больничных, в том числе с детьми. Чтобы разобраться с причинами этого и решить вопрос.
➕Кто решил ,наконец, заняться своим здоровьем и прежде всего профилактикой!
Вот минимальный список анализов, так называемый Чекап. ⤵️
Для взрослых. 🧔🙎
ОАК - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ.
Биохимия крови ( общий белок, холестерин, глюкоза, билирубин, АЛТ, АСТ, креатинин, железо)
Ферритин
Витамин Д
Витамин В12
Работа щитовидной железы:
ТТГ
Копрограмма- анализ кала
Для детей. 👦👧
ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ
ОАМ - общий анализ мочи
Биохимия крови ( общий белок, билирубин, АЛТ, АСТ, железо)
ТТГ
Вит Д
Копрограмма - анализ кала
Детям до года на ГВ анализы сдавать не нужно. 👶
Если есть проблемы со здоровьем, то анализы нужно сдавать маме.
Детям на ИВ ( смеси) 👶
ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ
Железо
Вит Д
В 12
➡️ВАЖНО ЗНАТЬ!!!!!
Референсные значения лаборатории не имеют ничего общего с реальными нормами для здоровья человека!
Это как "средняя температура по больнице". Если ориентироваться на них, то может складываться ощущение, что всё хорошо. 🤦‍♀️
👉Кому нужен полный список анализов, пишите в личку или под этим постом. С радостью поделюсь.
👉Также помогу расшифровать результы ваших анализов и подсказать на что обратить внимание.
👉Поделюсь информацией, какие лучше принимать витамины, чтобы восполнить дефициты.
👉Подскажу, как можно сдать анализы со скидкой 50%.
✅Занимайтесь профилактикой и берегите своё здоровье!
⏩Понравилась заметка, ставьте "Класс" и делитесь с друзьями! Кому - то это сейчас очень важно! ⏪
#НКапустина#чекапздоровья#сдаеманализы#заботаосебе#профилактика#списоканализов