К чему приведет полный отказ от газированных напитков

Для многих сладкие газированные напитки – это настоящая слабость. Они в буквальном смысле вызывают зависимость, что в конечном итоге негативно отражается на здоровье.
Отказавшись от газированных напитков, Вы заметите, как состояние организма начнет улучшаться.
1. Восстановление вкусовых рецепторов.
Любая сладкая газировка содержит большое количество сахара, а часто вместо него добавляют сахарозаменители, которые наносят еще больший ущерб для здоровья. Со временем вкусовые рецепторы “притупляются“ и перестают распознавать другие, более тонкие вкусы.
2. Минус несколько лишних килограммов.
Газированные напитки приводят к набору лишнего веса. Кроме этого, газировка провоцирует повышенное выделение желудочного сока, который, в свою очередь, способствует перееданию.
3. Кости и зубы станут крепче.
Регулярное потребление газировки делает кости хрупкими и пористыми, вымывая из организма кальций. Зубная эмаль также станет белее и крепче.
4. Улучшение работы почек.
После того как организму больше не нужно будет бороться с огромным количеством ингредиентов, входящих в состав газировки, почки смогут вернуться к своим основным функциям: выведению токсинов, регуляции артериального давления и поддержанию кислотно-щелочного баланса.
5. Прекращение мигреней.
Содержащийся в газировке подсластитель аспартам провоцирует головную боль, усиливает чувство беспокойства и тревоги и может стать причиной бессонницы.
Будьте здоровы!