⠀
Давайте разбираться в чем причины выпадения волос.
Речь именно о внутренних процессах, о внешнем уходе не говорим.
⠀
1️⃣. Частая причина заключается в дефицитах по питательным веществам.
А именно микроэлементы: цинк, железо, витамины группы В (особенно биотин), кремний, медь и недостаток белка.
⠀
Неполноценное питание приведет к дефицитам 🥘
Чаще всего присутствует избыток углеводов, недостаток белка.
⠀
Частая история во время беременности, кормлении, период пубертата и стресса🤦🏻♀️
О последнем сейчас поговорим.
⠀
2️⃣. Если дефициты закрыты, но волосопад сохраняется.
⠀
Разбираемся с ГГН (нарушение гипоталамо-гипофизарной оси)👇
⠀
А здесь развивается история про эндокринную систему.
А именно:
▫️ проблемы щитовидной железы (АИТ, гипотериоз),
▫️ проблемы с половыми гормонами.
⠀
В общем «спасибо» СТРЕСС!😳
⠀
Например, очаговая алопеция – это не всегда про железо попить, а серьезная терапия по стрессу.
⠀
Хроническая усталость, работа на износ, инфекции, бессонные ночи, переживания - все это СТРЕСС!
Поэтому как результат нарушение в работе оси (ГГН)
⠀
Чаще всего при волосопаде обнаруживается: АИТ, гипотериоз, высокий инсулин, ДГТ.
⠀
И стресс здесь на арене.
⠀
🔴Важно разбираться с кортизолом, восстанавливать работу надпочечников.
⠀
Надеюсь, вы теперь не считаете, что стресс, а особенно хронический – это норма?
https://docs.google.com/forms/d/1qfcg6nXeXXdnF8pSt_WtyI5cfMHJZfn_bDT6tDz8MlU/edit
https://docs.google.com/forms/d/1ULOuvfwXSF6Cjq0TsKha4RkKqMbNV6lvTZLs-9klXes/edit
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1