📙 Венди Сузуки - Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.
В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга - это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным.
Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.
🎉 22 июля - Всемирный день мозга
📚 Эту книгу можно взять в зале отраслевой литературы
#книга_дня
#ГоспабликиМО