Гликемический индекс до 55 считается низким. Гликемический индекс коктейля «Нэчурал Баланс» равен 28. Еда с низким ГИ обеспечивают медленное усвоение глюкозы в организме. Она меньше нагружает поджелудочную железу, поскольку инсулин вырабатывается в обычном режиме и организм получает стабильное количество энергии, которой хватит до следующего приема пищи. Углеводами с низким ГИ являются пищевые волокна, или клетчатка. Клетчатка является источником энергии. Она поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень «плохого» холестерина в крови и дает чувство насыщения. Коктейль «Нэчурал Баланс» содержит именно такие богатые пищевыми волокнами углеводы из яблок, шиповника и сахарной свеклы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев