Вкусно и полезно!

МЦ Сфера рекомендует! Веганский пудинг
.
Полезный шоколадный пудинг, для приготовления которого используются только растительные продукты. Десерт получается низкокалорийным, его можно употреблять в пост или вносить разнообразие в меню
.
Приготовить такой десерт невероятно легко. Нужно лишь правильно подготовить овсяное молоко, а затем в течение нескольких минут проварить его с сахаром и какао, тщательно размешивая смесь, чтобы не образовалось комочков
.
Ингредиенты: Овсяные хлопья "Геркулес" — 50 Грамм Вода — 250 Миллилитров Сахарный песок — 40-50 Грамм Какао-порошок — 15 Грамм
.
Количество порций: 3-4
.
📸Фото к рецепту прилагаются в галерее поста!👉👉👉
.
Для веганского пудинга необходимы традиционные овсяные хлопья без каких-либо добавок. Хлопья залейте холодной водой и оставьте для набухания на 15-20 минут
.
Набухшие хлопья вместе с водой измельчите при помощи блендера и процедите сквозь мелкое сито
.
Получившееся после процеживания овсяное молоко перелейте в толстодонный ковш. Добавьте сахарный песок и какао-порошок, хорошо перемешайте и поместите ковш на плиту
.
На умеренном огне прогрейте массу до загустения, постоянно помешивая её. Для получения необходимой густой консистенции пудинга нагревание смеси нужно проводить в течение 4-5 минут
.
Разложите десерт по креманкам или другим подходящим ёмкостям и хорошо охладите (40-50 минут в холодильнике), а затем подавайте, украсив шоколадом, кокосовой стружкой или кондитерской посыпкой
.
Запись на приём: (8442) 25-45-00 ☎
.
Подробнее о наших услугах и акциях на сайте: vashasfera.ru 🔎
.
#мцсфера #волгоград #медицинскийцентрсфера #медицина #медицинаволгоград #лечение #безболи #медицинскийцентрволгоград #здоровье #веганский #пудинг