Бережём слух
🎧 Наушники плотно вошли в нашу повседневную жизнь, производители выпускают всё новые виды этого гаджета: вкладыши, вставные вакуумные, накладные - на любой вкус и кошелёк. Но не всегда прослушивание музыки с помощью наушников может быть безопасным.
Как избежать проблем со здоровьем, и при этом не отказаться от использования любимого гаджета?
✅ Старайтесь ограничить время прослушивания музыки или аудиокниг через наушники до двух часов в сутки, при этом громкость должна быть средняя, не больше 60% от максимально возможного на вашем устройстве. Если, прослушивая музыку, вы можете слышать спокойную речь собеседника – значит такой уровень звука не навредит вашему здоровью.
✅ Не используйте наушники в местах с высоким уровнем шума – ведь тогда, чтобы услышать любимую композицию, вы будете вынуждены сделать звук громче рекомендуемого.
✅ Чаще давайте органам слуха отдыхать – старайтесь найти время посидеть в тишине или прислушайтесь к природным звукам.
🎧 Надеемся, что использование любимого прослушивающего устройства принесет вам только пользу и положительные эмоции.
Изображение: Нейросеть
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Следите за нашими публикациями.
Мы работаем каждый день с 8-00 до 20-00.
Контактный телефон ☎️ ДЦ3-122
#ДЗМ #ювао #выхиножулебино #рязанка #дц3 #нижегородка #лефортово #врач
#здоровье #НовостиПоликлиник
#новыймосковскийстандарт
#московскаяполиклиника #новыйстандарт
#наушники #слух
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев