Mass It OstroVit 3400g

2 500 руб.
Назначение компонентов гейнера
Углеводный комплекс — мальтодекстрин. Способствует восстановлению нормальной мышечной функции после высокоинтенсивных физических упражнений, которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах.
Протеиновый комплекс - концентрат молочного протеина. Он необходим для роста мышечной ткани и препятствует её деградации, следовательно, является необходимым питательным веществом в рационе любого атлета. Употребление протеина вместе с углеводами значительно улучшает усваивание белка в организме, что обеспечивает максимальный прирост мышечной массы.
Количество питательных веществ на 1 порцию (100г):
Калории-357 ккал
Протеин-10г
Углеводы-79г в т.ч. сахар-25г
Жиры-0.15г Другие ингредиенты:концентрат молочного белка, порошковый лецитин из семян рапса (эмульгатор), вкусовая добавка, сукралоза (подсластитель). Вкусовые добавки: клубника, ваниль
Как принимать гейнер
Добавьте 100г в 450-500 мл холодной воды или молока. Пить 2-3 раза в день. Порций в упаковке: 34
При работе «на массу»: Общее ежедневное кол-во белка – 2г белка на 1кг веса атлета. Ежедневный калораж – 3000-4000ккал.
Как расcчитать кол-во приемов гейнера в день
Например, разовая порция обычного питания (150г каши и 150гмяса) содержит 500ккал и 30г белка. 3-х разовое питание "грязными" даст вам 1500 ккал и 90г белка. "Чистыми"-это 1200 ккал и 72г белка. Как видно, недобор по калоражу составляет 1800ккал, а это, примерно, 5 порции по 100г!!!
В день отдыха принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка.
В день тренировки принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка, за 2ч до тренировки и сразу после нее.
Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.