Луиза Хей

Я ВДЫХАЮ ЛЮБОВЬ И ОТДАЮСЬ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Вы расширяетесь или сжимаетесь? Когда вы расширяете круг своих мыслей, убеждений, всего, что окружает вас, любовь течет свободно. Когда вы сжимаетесь, вы воздвигаете стены и отгораживаетесь. Если вы напуганы, или вам угрожают, или вы чувствуете что-то неправильное, начинайте дышать. Дыхание раскрывает вас. Оно выпрямляет ваш позвоночник. Оно раскрывает вашу грудь. Оно дает вашему сердцу возможность расширяться. Дыханием вы разрушаете барьеры и начинаете раскрываться. Это - начальная точка. Вместо того чтобы впадать в панику, глубоко вздохните несколько раз и спросите себя: "Я хочу сжиматься или я хочу расширяться?".