Что такое душ Шарко?

Душ Шарко - эффективный метод борьбы с заболеваниями позвоночника, который представляет собой массаж тела струей воды под высоким давлением. Такого рода массаж отлично стимулирует кровообращение и обмен веществ, укрепляет иммунитет, помогает избавиться от стрессов, напряжения и синдрома хронической усталости. Душ Шарко показан при артритах, ревматизме, проблемах с лишним весом и целлюлите.. Процедура улучшает состояние кожи, добавляя ей подтянутости и упругости.
Спортсмены после тренировок проводят такой душ для лучшего расслабления мышц. Если вы просто ходите в фитнес-клуб, то тоже можете принимать душ Шарко после занятия. Две-три процедуры в неделю, и вы не только улучшите самочувствие, но и повысите свою работоспособность.
Как происходит процедура
Классическая процедура такого душа выглядит так: пациент стоит у стены и берется за поручни руками, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных участков тела.
Температура воды, с которой выполняют душ Шарко, может быть в пределах от +20 до +40 градусов, хотя диапазон бывает и больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, выпускаясь с расстояния около 3 метров. Тело обдается веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону – живот, руки, ягодицы, ноги и другую. С повышением давления воды температура уменьшается. Поскольку на кожу воздействует и давление воды, и разница температур, процедура вызывает ее покраснение.
Обычно первые процедуры длятся от 1 минуты и постепенно продолжительность увеличивается до 5-7 минут. Поскольку на кожу воздействует и давление воды и контраст температур одновременно, она может вызывать покраснение кожи, а иногда даже небольшие синяки. Полный курс оздоровления может составлять от 10 до 20 процедур в зависимости от заболевания.