Коктейли из перепелиных яиц — великолепный выход для тех, кто придерживается низкокалорийной диеты и при этом не может выносить муки голода.

Такими напитками можно заменять завтрак или ужин. Но правильнее будет использовать их между основными приемами пищи.
На сегодня существует множество рецептов приготовления диетических протеиновых коктейлей. Особое же внимание заслуживают коктейли из перепелиных яиц.
Апельсиновый с киви
Яйца перепелиные – 3 шт.
Сок апельсиновый – 200 мг
Киви – 2 шт.
В емкости хорошо взбить яйца, добавить туда нарезанные киви и апельсиновый сок, все перебить.
Молочно–кофейный с бананом
Желтки перепелиных яиц – 3 шт.
Банан – 1 шт.
Молоко – 250 мл
Ваниль – щепоть
Растворимый кофе – 1 ч. лож.
В молоке растворить кофе, добавить ваниль, банан, желтки. Все взбить в блендере.
Кефирно–фруктовый
Белки двух перепелиных яиц
Перепелиные яйца – 2 шт.
Кефир нежирный – 250 мл
Банан – 1\2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Сок одного апельсина
Мед – 1 ч. лож.
Яблоко очистить, мелко нарезать. Белки яиц хорошо взбить. Все смешать, добавить кефир, банан, сок апельсина, мед и все хорошо перебить в блендере.
В зависимости от вашего вкуса ингридиенты можно менять, эффект будет тот же.
Экспериментирует и делайте выбор в пользу здорового питания.
Всегда имеются свежие перепелиные яйца из домашнего хозяйства.
Звоните 87779657583, заказывайте, доставка от 5 дес и более бесплатно.