КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ЖЕНЩИНЕ

Для женщины важно контролировать свой эмоциональный настрой, слушать, что происходит внутри. Работа не должна её съедать. Надо всегда думать о чем-то радостном, интересном.

Когда женщина ПЕРЕСТАЁТ ЧУВСТВОВАТЬ ТВОРЧЕСТВО, работа начинает сосать из неё  силы. Неумение отдыхать нарушает гормональные функции, иммунитет организма. На последней стадии перенапряжения появляются новообразования.
Поэтому женщине необходимо пересмотреть своё  отношение к работе.

Для восстановления сил женщине надо:
стоять под душем, делать гимнастику на природе с наслаждением, без спешки.
Научиться наслаждаться физическими упражнениями.
Даже просто гулять на природе в тишине,
Ходить босиком по земле.

НАДО ЗАПОМНИТЬ СОСТОЯНИЕ ОТДЫХА, ПРИ ОЩУЩЕНИИ УСТАЛОСТИ ВСПОМИНАТЬ ЕГО.

#Торсунов О.Г. - книга «Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью»
#рубрика_отношенияТорсунов
#рубрика_семьяТорсунов

#клубздоровыхлюдей #всегдабытьвформе #новосибирск #физкультураспортздоровье #путешествиезаздоровьем #йогадлявсех #анофбсновосибирск