Оригинальная подача и здоровый рецепт. Что может быть лучше? Расскажу прямо сейчас, как приготовить салат с куриными грудками в домашних условиях! Попробуйте и убедитесь сами: это вкусно, сытно, нежно. При этом салат не нанесет ни малейшего вреда вашей фигуре!
Ингредиенты:
Куриные грудки: 400 Грамм,
Орешки кедровые: 0.5 Стакана (оставьте примерно 2 ст. л. для украшения),
Специи: 1 Ст. ложка,
Базилик зеленый: 200 Грамм,
Лимон: 1 Штука (сок и цедра),
Масло оливковое: 1/4 Стакана,
Чеснок: 2-3 Зубчиков,
Капустные листья: 2 Штуки
Приготовление:
1. Для начала сделаем салатную заправку — соус песто. Смешаем в блендере базилик, чеснок, специи, сок и цедру лимона, а также масло. Смешаем до получения однородной зеленой кашицы.
2. Отдельно орешки обжарим до румяности на сухой сковороде. Оставим остывать. Большую часть добавим в соус, а примерно 2 ст. л. оставим для украшения салата.
3. Теперь грудки промоем, обсушим, присыпем специями, польем маслом и отправим запекаться на 35 минут при 200 градусах в фольге.
4. Готовую курицу измельчим кубиками, смешаем с нашей пастой и орешками.
5. Добавим специи, перемешаем, а потом — главный трюк: выкладываем салат в предварительно вымытые листья капусты. Готово!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!
✅ ПОДПИШИСЬ на САЛАТЫ
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев